ฟลูออไรด์กับยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์: อะไรคือสิ่งที่ดีกว่าสำหรับฟันของคุณ

เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่ฟลูออไรด์เป็นหัวใจของการดูแลทันตกรรมที่ทันสมัยแนะนำโดยทันตแพทย์และเพิ่มทุกอย่างตั้งแต่ยาสีฟันไปจนถึงน้ำดื่ม

แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแบรนด์ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ได้เข้าสู่กระแสหลักทำให้เกิดความสงสัยในใจของผู้บริโภค: ฟลูออไรด์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างแท้จริง

ทำไมฟลูออไรด์ยังคงมีการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง

ฟลูออไรด์ได้รับการพิจารณาว่าเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังต่อฟันผุและด้วยเหตุผลที่ดี มันช่วยในการเคลือบฟันฟันที่มีการสร้างใหม่ทำให้ทนต่อการโจมตีของกรดจากอาหารและแบคทีเรียได้มากขึ้น

มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการย้อนกลับสัญญาณแรกของการสลายตัวบางสิ่งที่ไม่มีส่วนผสมของยาสีฟันทั่วไปอื่น ๆ ได้พิสูจน์แล้วว่าทำอย่างต่อเนื่อง

ดร. Aditi Dhaundiyal ซึ่งเป็นหมอฟันฝึกหัดในนิวเดลี NCR กล่าวว่า กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเสริมความแข็งแรงให้กับฟันและลดกิจกรรมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการสลายตัว

ศัลยแพทย์ทันตกรรมในประเทศเยอรมนีดร. Bibhakar Ranjan เห็นด้วยเรียกฟลูออไรด์“ ตัวแทนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยสร้างเคลือบฟันที่หายไปและทำให้ฟันทนต่อการโจมตีของกรดได้มากขึ้น” เขาอธิบายว่าฟลูออไรด์ก่อให้เกิดการป้องกัน ฟลูออโรอะ เลเยอร์“ ซึ่งสามารถย้อนกลับช่วงแรกของการสลายตัวได้”

ทันตแพทย์หลายคนยังคงพิจารณาฟลูออไรด์ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุมากขึ้น ใช้ในจำนวนที่ถูกต้องก็ถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

“ ฟลูออไรด์มีความปลอดภัยเหมือนกับการมีแท็บเล็ตวิตามินรวม” ดร. Aditi กล่าวเสริม

ฟลูออไรด์เฉพาะที่พบในยาสีฟันไม่ได้มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับฟลูออไรด์ในระบบ (เช่นที่พบในน้ำที่มีฟลูออไรด์มากเกินไป) ในขณะที่การสัมผัสที่สูงมากเมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่เงื่อนไขเช่นฟลูออโรซิสทันตกรรมการแปรงปกติด้วยระดับฟลูออไรด์ที่เหมาะสม (ประมาณ 550 ppm สำหรับเด็ก 1,000–1500 ppm สำหรับผู้ใหญ่) อยู่ในขอบเขตที่ปลอดภัย

กรณีสำหรับการใช้ฟลูออไรด์ฟรี

แม้จะมีประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของฟลูออไรด์ ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์มักจะมีการวางตลาดสมุนไพรหรืออายุรเวทกำลังออกวางตลาดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าและเป็นธรรมชาติมากขึ้น

พวกเขาดึงดูดผู้คนที่พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีที่ไม่จำเป็นและมักจะเต็มไปด้วยส่วนผสมจากพืชเช่นสะเดากานพลูขมิ้นและอบเชย

Dr Sonali Joshi Kashyap ศัลยแพทย์ทันตกรรมที่มีประสบการณ์มานานกว่าสามทศวรรษยอมรับว่าฟลูออไรด์อาจไม่จำเป็นสำหรับทุกคน

“ สำหรับคนที่มีช่องปากที่ดีต่อสุขภาพหรือปากเราสามารถทำได้อย่างมากโดยไม่ต้องใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าตราบใดที่คุณกำลังแปรงที่ถูกต้องแปรงในเวลาที่เหมาะสมและแปรงหลังมื้ออาหาร” เธอกล่าว

ในกรณีเหล่านี้เธอบอกว่าวิถีชีวิตกลายเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโพรง ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารน้ำตาลทรายต่ำหลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างบ่อยครั้งและรักษาสุขอนามัยในช่องปากเป็นประจำ

ดร. รันจันตั้งข้อสังเกตว่าการเปลี่ยนไปสู่ตัวเลือกที่ปราศจากฟลูออไรด์มักได้รับอิทธิพลจากแนวโน้มออนไลน์มากกว่าวิทยาศาสตร์ “ ตามจริงแล้วทุกวันนี้เรามีผู้มีอิทธิพลในโซเชียลมีเดียมากเกินไปที่มีผู้ติดตามมากกว่าล้านคนซึ่งบางครั้งแบ่งปันหรือส่งเสริมสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์และฉันก็รู้สึกว่ายาสีฟันแบรนด์ก็เป็นไปตามแนวโน้มที่จะเพิ่มยอดขายของพวกเขา”

เขาเสริมว่าในขณะที่ทางเลือกบางอย่างเช่นนาโน-ไฮดรอกซีอะพาไทต์แสดงสัญญาล่วงหน้า“ ฟลูออไรด์ยังคงเป็นตัวแทนที่ได้รับการวิจัยอย่างดีและมีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อฟันผุทางเลือกส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ระยะยาวในระดับเดียวกัน”

เทคนิคต่าง ๆ เช่นการดึงน้ำมันและการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นสารส้มหรือบากูลยังสามารถรองรับสุขภาพช่องปากได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทดแทนฟลูออไรด์ในคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการสลายตัว

ที่กล่าวว่าแม้แต่ดร. โซโนลีก็เตือนวิธีการหนึ่งขนาดที่เหมาะกับทุกคน ในพื้นที่ที่มีฟลูออไรด์ธรรมชาติสูงในน้ำตัวอย่างเช่นความเสี่ยงของการฟลูออโรซิสนั้นเป็นของจริงและในกรณีเช่นนี้แนะนำให้ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ฟลูออไรด์

แต่สำหรับคนทั่วไปที่มีการสัมผัสฟลูออไรด์ปกติเธอแนะนำวิธีการที่หลากหลาย: หมุนระหว่างยาสีฟันที่แตกต่างกันฟลูออไรด์และไม่ใช่ฟลูออไรด์เพื่อความหลากหลายและความสมดุล

ทางเลือกที่ถูกต้องคืออะไร?

หากอาหารของคุณสะอาดนิสัยการแปรงของคุณมีความสอดคล้องกันและโพรงของคุณมีความเสี่ยงต่ำยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์อาจเป็นตัวเลือก แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจหรือถ้าคุณดูแลคนที่มีความเสี่ยงสูงต่อฟันผุเช่นผู้สูงอายุหรือคนที่มีปัญหาทางทันตกรรมที่มีอยู่ทันตแพทย์มักแนะนำฟลูออไรด์เป็นรูปแบบการป้องกันที่เชื่อถือได้หากใช้อย่างเหมาะสม

ดร. รันจันเชื่อว่าความกลัวรอบฟลูออไรด์มักจะหายไป: “ฟลูออไรด์ในยาสีฟันมีความปลอดภัยมากเมื่อใช้ตามที่กำหนดหรือแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพียงแค่ปริมาณถั่วขนาดใหญ่และอย่ากลืนมันอย่างเคร่งครัด”

เขากล่าวเสริมว่า“ ความกลัวรอบ ๆ ฟลูออไรด์มักมาจากความเข้าใจผิดข้อมูลที่ผิด (ในยุคของโซเชียลมีเดีย) หรือการใช้ฟลูออไรด์ในปริมาณสูงที่ผิด”

เขาอ้างถึงตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง:“ ในปี 2011 เมืองคาลการีในแคนาดาเอาฟลูออไรด์ออกจากน้ำและพวกเขาสังเกตเห็นว่าเด็ก ๆ มีโพรงมากกว่าเมืองใกล้เคียงที่มีฟลูออไรด์น้ำซึ่งบังคับให้เจ้าหน้าที่ทบทวนนโยบายของพวกเขา

บรรทัดล่าง? มันน้อยกว่าเกี่ยวกับการเลือกด้านและเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำความเข้าใจความต้องการสุขภาพช่องปากของคุณเอง ฟลูออไรด์ไม่ใช่ปัญหา แต่ก็ไม่ใช่ทางออกเดียว

ยาสีฟันที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ใช้งานได้กับนิสัยของคุณไม่ใช่กับพวกเขา

ในตอนท้ายของวันสุขอนามัยช่องปากที่ดีนั้นเกี่ยวกับความสอดคล้อง ไม่มีส่วนผสมใดที่สามารถแทนที่การแปรงได้วันละสองครั้ง จำกัด น้ำตาลและไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

ไม่ว่าคุณจะเลือกฟลูออไรด์หรือปราศจากฟลูออไรด์ตัวเลือกประจำวันของคุณจะมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่เขียนไว้ในหลอดยาสีฟัน สิ่งสำคัญคือการได้รับแจ้งไม่ได้รับอิทธิพล

-บทความโดย Arima Singh

– สิ้นสุด