ฟลูออไรด์ซึ่งเป็นแร่ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในอาหารและน้ำหลายชนิดเป็นส่วนประกอบหลักในยาสีฟันมาตั้งแต่ปี 1970 แม้จะได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าปลอดภัยโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยามานานหลายทศวรรษ แต่ก็มีการพาดหัวข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากคำแถลงของ Robert F. Kennedy Jr. ซึ่งอ้างว่าฟลูออไรด์เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบกระดูกหักกระดูกมะเร็งกระดูก
นี่หมายความว่าเราไม่ควรแปรงด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์หลังจากทั้งหมดหรือไม่? เนื่องจากเคนเนดีจูเนียร์ไม่ใช่หมอฟันเราจึงตรวจสอบข้อเรียกร้องโดยการพูดคุยกับทันตแพทย์ที่คุ้นเคยอย่างใกล้ชิดกับวิธีการที่ฟลูออไรด์ส่งผลกระทบต่อร่างกาย
ที่เกี่ยวข้อง: ทันตแพทย์นิสัย #1 ต้องการให้คุณข้ามไปตลอดชีวิตของฟันและเหงือกที่มีสุขภาพดี (ไม่หลีกเลี่ยงน้ำตาล)
ทำไมฟลูออไรด์ในยาสีฟันถึงล่ะ?
ยาสีฟันเกือบทั้งหมดที่คุณจะพบในตลาดมีฟลูออไรด์ มันกลายเป็นส่วนผสมยอดนิยมได้อย่างไร? “ ฟลูออไรด์อยู่ในยาสีฟันเนื่องจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนแสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุด้วยการทำให้เคลือบฟันซึ่งทำให้ฟันทนต่อกรดที่ผลิตโดยแบคทีเรียในปาก” Dr. Amber Bonnaig, DDS, ผู้อำนวยการทันตกรรมในจอร์เจียที่ Dentaquest
ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ครั้งหนึ่งเด็กอายุระหว่าง 8 ถึง 15 ปีที่ใช้ฟลูออไรด์เฉพาะที่ฟันเป็นเวลาหกเดือนมีการปรับปรุงสุขภาพช่องปากอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มเด็กที่ไม่ได้ใช้ฟลูออไรด์เฉพาะที่
สิ่งที่เกี่ยวกับการเรียกร้องเหล่านั้นเกี่ยวกับฟลูออไรด์ส่งผลเสียต่อสุขภาพ? การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์ในปริมาณสูงสามารถทำให้กระดูกอ่อนลงได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่เป็นเพียงเมื่อฟลูออไรด์ถูกบริโภคในปริมาณสูง ไม่น่าเป็นไปได้ที่การใช้ยาสีฟันกับฟลูออไรด์จะนำไปสู่สิ่งนี้ สำหรับการอ้างว่าฟลูออไรด์ส่งผลเสียต่อสุขภาพของสมองสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอีกครั้งเมื่อฟลูออไรด์ถูกบริโภคในระดับสูงและต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการเชื่อมต่อนี้
ที่เกี่ยวข้อง: ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยครั้งนี้เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจกล่าว
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใช้ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์?
บางทีการอ้างสิทธิ์ยังคงเป็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงมากพอสำหรับคุณที่คุณกำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนยาสีฟันไปยังฟลูออไรด์ที่ปราศจากฟลูออไรด์ ทันตแพทย์คิดอย่างไร? Dr. Bonnaig กล่าวว่ามีบางครั้งที่มันไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี “ ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่แพ้หรือไวต่อฟลูออไรด์นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็กที่ยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะถ่มน้ำลายหรือมีนิสัยชอบกลืนยาสีฟันซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของฟลูออโรซิสทางทันตกรรม
ถึงจุดนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาสีฟันไม่ได้หมายถึงการกลืน การแปรงฟันของคุณอย่างถูกต้องช่วยให้ฟลูออไรด์สามารถใช้เวทมนตร์บนฟันของคุณก่อนที่คุณจะคายมันออกมา Dr. Bonnaig เสริมว่าการใช้ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์นั้นไม่เป็นอันตราย “ ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ยังคงสามารถทำความสะอาดฟันของคุณเอาคราบคราบจุลินทรีย์และลมหายใจสดชื่นตัวเลือกบางอย่างอาจสามารถป้องกันไม่ให้มีส่วนผสมอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์เช่นไซลิทอลซึ่งป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโพรงจากปากของคุณ
แม้ว่าการใช้ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์จะไม่เป็นอันตราย แต่ดร. Bonnaig กล่าวว่ามันทำให้เกิดโพรงได้มากขึ้นเนื่องจากคุณจะพลาดส่วนผสมที่เสริมสร้างและปกป้องฟัน เธออธิบายว่าการใช้ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์จะยังคงกำจัดคราบจุลินทรีย์บนฟันของคุณ แต่มันไม่ได้ทำให้เคลือบฟันมากขึ้นวิธีการที่ยาสีฟันกับฟลูออไรด์ทำ “ หากไม่มีมันเคลือบฟันบนฟันของคุณจะพังทลายลงทำให้คุณมีความอ่อนไหวต่อฟันผุมากขึ้นโรคเหงือกการรักษาทางทันตกรรมบูรณะราคาแพงและแม้แต่การสูญเสียฟันเมื่อเวลาผ่านไป” เธอกล่าว
ที่เกี่ยวข้อง: นิสัยตอนกลางคืนที่เรียบง่ายนี้อาจลดภาวะสมองเสื่อมลง 31%จากการศึกษา
Dr. Bonnaig กล่าวว่าเช่นเดียวกับเกือบทุกอย่างในชีวิตกุญแจสำคัญเมื่อพูดถึงฟลูออไรด์กำลังใช้มันในการดูแล การใช้น้อยเกินไปหมายถึงการพลาดผลประโยชน์ แต่การใช้มากเกินไปอาจเป็นพิษ “ ฟลูออไรด์ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดฟลูออโรซิสของฟัน, ฟลูออโรซิสของกระดูก, โรคต่อมไทรอยด์และความเครียดออกซิเดชั่น แต่การควบคุมการผลิตอยู่ในสหรัฐอเมริกาเพื่อให้แน่ใจว่าระดับฟลูออไรด์ที่ปลอดภัยในผลิตภัณฑ์ที่เคาน์เตอร์เช่นยาสีฟัน
ดังที่ดร. Bonnaig ชี้ให้เห็นว่ามีมาตรการป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณฟลูออไรด์ในผลิตภัณฑ์สุขภาพช่องปากและน้ำดื่มต่ำกว่าระดับพิษ นอกจากนี้ Dr. Bonnaig กล่าวว่าจำเป็นต้องใช้ยาสีฟันขนาดใหญ่ขนาดใหญ่และคนส่วนใหญ่ใช้มากเกินไป!
โดยทั่วไปแล้วประโยชน์ของยาสีฟันกับฟลูออไรด์มีค่ามากกว่าความเสี่ยง “ ยาสีฟันฟลูออไรด์เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการต่อสู้กับผลกระทบที่แบคทีเรียสามารถมีต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพในอนาคตของคุณ” ดร. Bonnaig กล่าว เธออธิบายว่าสุขภาพช่องปากนั้นเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวมรวมถึงการลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจโรคปอดบวมสุขภาพสมองโรคเบาหวานและเงื่อนไขที่ร้ายแรงอื่น ๆ เนื่องจากแบคทีเรียในปากที่ทำให้เกิดฟันผุและโรคเหงือกสามารถเดินทางไปทั่วร่างกาย
หากคุณไม่ได้มีความไวต่อฟลูออไรด์ (หรือเป็นเด็กที่มีแนวโน้มที่จะกลืนยาสีฟันของพวกเขาเมื่อแปรง) ไม่เพียง แต่จะปลอดภัยที่จะใช้ยาสีฟันกับฟลูออไรด์ แต่เป็นสิ่งที่ทันตแพทย์ของคุณจะแนะนำ
ถัดไป: