เมื่อเร็ว ๆ นี้ดร. Janira Sánchezทันตแพทย์เตือนว่าการล้างฟันหลังจากแปรงสามารถลบออกได้ ข้อดีของยาสีฟัน และสารเคมีที่ใช้งานอยู่ตั้งแต่การล้างทันทีจะทำลายฟลูออไรด์อย่างรวดเร็วและอาจเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันของคุณ หลายคนมีนิสัยในการล้างปากด้วยน้ำไม่นานหลังจากแปรงฟันโดยไม่รู้ว่าการปฏิบัตินี้อาจ จำกัด ประโยชน์ของการแปรงฟันอย่างมาก ปัญหาพื้นฐานคือการล้างทันทีช่วยลดฟลูออไรด์ที่พบในยาสีฟัน แร่ธาตุนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากเพราะมันสร้างเคลือบฟันลดการก่อตัวของโพรงและช่วยในการสร้างความสัมพันธ์กับฟัน
นี่คือเหตุผลว่าทำไมการล้างด้วยน้ำหลังจากแปรงฟันอาจทำให้ฟันของคุณอ่อนแอลง
เมื่อล้างด้วยน้ำฟลูออไรด์ไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำงานบนพื้นผิวฟันลดประสิทธิภาพและเป็นผลให้ระดับการป้องกันที่ให้ นอกจากนี้หากคุณทิ้งฟลูออไรด์ไว้ในปากหลังจากแปรงฟันและถ่มน้ำลายออกแทนที่จะล้างออกด้วยน้ำฟันของคุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากมัน คุณสมบัติป้องกัน– นี่คือวิธีที่ Dr. Janira Sanchez ทันตแพทย์อธิบายในภาพยนตร์เรื่องหนึ่งของเธอ คุณล้างฟันหลังจากทำความสะอาดหรือไม่? ให้ฉันบอกคุณ: คุณไม่ได้ทำถูกต้อง ฉันแน่ใจว่าคุณไม่ล้างหน้าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่นเดียวกันกับการแปรงฟันของคุณ
เหตุผลหลักคือฟลูออไรด์ทำหน้าที่เป็นอุปสรรคในการป้องกันการเคลือบฟันในช่วงเวลาที่อ่อนแอที่สุดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ต้องล้างออกในเวลากลางคืนเมื่อการผลิตน้ำลายลดลง “ เมื่อคุณล้างออกด้วยน้ำคุณจะกำจัดสารเคมีที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดที่ไม่ควรลงไปในท่อระบายน้ำ” ทันตแพทย์กล่าว เป็นผลให้การเปลี่ยนแปลงอย่างง่าย ๆ นี้ในไฟล์ กิจวัตรประจำวัน สามารถมีผลกระทบระยะยาวอย่างมีนัยสำคัญต่อการป้องกันโรคทันตกรรม ยิ่งกว่านั้นหากคุณต้องการรู้สึกสะอาดหรือสดใหม่หลังจากแปรงแล้วผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์แทนน้ำ ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ลมหายใจสดชื่น แต่ยังเสริมสร้างกิจกรรมป้องกันของยาสีฟัน มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบเนื้อหาฟลูออไรด์ในน้ำยาบ้วนปากก่อนที่จะรวมเข้ากับระบบการปกครองประจำวันของคุณเนื่องจากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่ได้มีสูตรเดียวกัน
สำหรับการใช้งานประจำวันแนะนำให้ใช้ฟลูออไรด์โซเดียมฟลูออไรด์ประมาณ 0.05% หรือเทียบเท่ากับมันเนื่องจากเพียงพอที่จะเสริมสร้างการเคลือบฟันทางทันตกรรมโดยไม่ต้อง เสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป– อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์เช่นผู้ที่มีทันตกรรมจัดฟันเหงือกที่ละเอียดอ่อนหรือมีความเสี่ยงสูงต่อการพัฒนาของฟันผุอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นหรือสูตรต่างๆ เป็นผลให้มีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบทันตแพทย์ก่อนที่จะเลือกล้างปากเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ตรงตามข้อกำหนดเฉพาะของคุณ สุดท้ายผู้คนต้องจำไว้ว่าการใช้นิสัยที่ดีหลังจากการแปรงสีฟันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในสุขภาพช่องปากในระยะยาว การไม่ล้างด้วยน้ำช่วยให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันทำงานเป็นเวลานานเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับการเคลือบฟันและป้องกันโพรงอย่างมีประสิทธิภาพ และในกรณีที่คุณชอบความรู้สึกสดชื่นหลังจากแปรงฟันคุณควรเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากแต่ละปากมีความต้องการของตัวเองจึงเป็นการดีที่สุดที่จะถามมืออาชีพ
นี่คือยาสีฟัน 3 อันดับแรกที่มีสุขภาพดีและสะอาด
การเลือกยาสีฟันที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี แต่อาจเป็นเรื่องยาก ในขณะที่ยาสีฟันทั้งหมดทำความสะอาดฟันคุณอาจต้องดูแลปัญหารวมถึงสุขภาพของเหงือกการฟอกสีฟันและการลดความไว ที่ สมาคมทันตกรรมอเมริกัน ได้รับรางวัลตราประทับของยาสีฟันที่เราแนะนำและลูกเรือ NBC Select ได้ทดสอบสองสามตัว ดังนั้นเราต้องการแบ่งปันยาสีฟันที่ดีที่สุดที่คนอเมริกันควรมีในบ้านของพวกเขา:
- Crest Pro-Health Clean Mint Mint Yity: ยาสีฟันนี้ให้โพรงหมากฝรั่งและการป้องกันเคลือบฟัน ลบคราบจุลินทรีย์และทาร์ทาร์; มีความไวต่อฟัน และทำด้วยซิลิกาไฮเดรตสำหรับการกำจัดคราบพื้นผิว มันมาในกล่องรีไซเคิล
- ยาสีฟันฟลูออไรด์โพรงคอลเกต: ยาสีฟันฟลูออไรด์พื้นฐานของคอลเกตเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีความต้องการทางทันตกรรมเฉพาะเพราะป้องกันฟันผุทำความสะอาดฟันอย่างทั่วถึงและหายใจสดชื่น วางนี้ยังเปลี่ยนเป็นโฟมหนาที่ละลายคราบจุลินทรีย์ยกฟันออกโดยเฉพาะตามแนวเหงือก
- Sensodyne Pronamel ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งอ่อนโยน: Sensodyne Todypaste ซึ่งได้รับรางวัล NBC Select Wellness Award ฟันเบา ๆ โดยการขจัดคราบและทำให้พวกเขาอ่อนไหวน้อยลง มันมีโพแทสเซียมไนเตรตและเสริมสร้างเคลือบฟัน ท่อหมวกและกล่องสามารถรีไซเคิลได้ทั้งหมด