ยาสีฟันที่ดีที่สุดที่จะใช้สำหรับฟันที่มีสุขภาพดีตามที่ทันตแพทย์

ยาสีฟันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทุกคนส่วนใหญ่และชนิดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฟันที่แข็งแรง สำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณถ่มน้ำลายออกมามีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา

ทางเดินร้านขายยานั้นเต็มไปด้วยความหลากหลายของประเภทและรสชาติที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในท่อโดยสัญญาทุกอย่างตั้งแต่การป้องกันโพรงไปจนถึงฟันขาว

ยาสีฟันที่ดีที่สุดที่จะใช้คืออะไรและทันตแพทย์ใช้อะไร?

Today.com ถาม Dr. Tricia Quartey ทันตแพทย์ในนิวยอร์กและโฆษกที่ปรึกษาผู้บริโภคของสมาคมทันตกรรมอเมริกัน; และดร. David Okano ผู้ป่วยโรคปริทันต์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัย Utah School of Dentistry

คุณต้องการยาสีฟันจริงหรือ?

ยาสีฟันมีประโยชน์ที่สำคัญสำหรับสุขภาพช่องปาก แต่เพียงแค่การกระทำเชิงกลของการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันเพียงอย่างเดียวจะกำจัดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นแผ่นชีวะที่เหนียวเหนอะหนะของแบคทีเรียบนฟันผู้เชี่ยวชาญกล่าว

“ คุณอาจจะสบายดีถ้าคุณไม่ได้ใช้ยาสีฟันถ้าคุณเพิ่งใช้แปรงสีฟัน” Okano บอกวันนี้

“ ความคิดคือคุณต้องการทำลายคราบจุลินทรีย์แผ่นโลหะมีเชื้อโรคจำนวนมากที่นำไปสู่การสลายตัวของฟันและโรคปริทันต์ดังนั้นหากคุณเพิ่งรบกวนแผ่นฟิล์มชีวภาพคุณอาจจะทำสิ่งที่น่ากลัวสำหรับคุณ”

แต่ทันตแพทย์ยังคงแนะนำให้ใช้ยาสีฟันกับฟลูออไรด์เพื่อลดความเสี่ยงของการสลายตัวของฟัน

ยาสีฟันมีกี่ชนิด?

รายการดูเหมือนจะเติบโต แต่มีหลายประเภทพื้นฐาน:

ยาสีฟันฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ป้องกันหรือย้อนกลับฟันผุและกระตุ้นการก่อตัวของกระดูกใหม่ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

“ ฟลูออไรด์ทำให้ฟันแข็งแรงขึ้น” Quartey กล่าว “ ฉันบอกผู้ป่วยตลอดเวลาที่พวกเขาต้องการยาสีฟันฟลูออไรด์”

เธอยังแนะนำน้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์เพราะของเหลวล้างลงบนพื้นผิวฟันทั้งหมด

ฟลูออไรด์มาในสูตรที่แตกต่างกันเช่นโซเดียมฟลูออไรด์ แต่ฟลูออไรด์ stannous อาจมีประโยชน์เพิ่มเติมกับแบคทีเรียที่นำไปสู่โรคปริทันต์ Okano กล่าว

ยาสีฟันปราศจากฟลูออไรด์

ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ไม่มีแร่ธาตุ Quartey กล่าวว่ามันไม่สมเหตุสมผลที่เธอจะใช้ตัวเลือกนี้ “ ประโยชน์ของฟลูออไรด์นั้นยอดเยี่ยมมากจนฉันมักจะแนะนำถ้าเป็นไปได้ว่าคุณจะใช้ยาสีฟันกับฟลูออไรด์” โอกาโนกล่าวเสริม

เบกกิ้งโซดายาสีฟัน

เบกกิ้งโซดาเป็นอัลคาไลน์ตามธรรมชาติซึ่งหมายความว่ามันมีค่า pH สูงกว่า 7 ทฤษฎีคือมันทำให้กรดที่นำไปสู่การสลายตัวของฟัน Okano กล่าว มันขัดผิวดังนั้นมันอาจขจัดคราบสกปรก แต่ก็สามารถกัดเซาะเคลือบฟันชั้นนอกแข็งของฟันได้ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองผู้เชี่ยวชาญเตือน

ยาสีฟันฟันบอบ

ยาสีฟันชนิดนี้มีโพแทสเซียม ไนเตรตและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ลดการแพร่กระจายของเส้นประสาทจากฟันไปยังสมอง สิ่งนี้ทำให้ความเจ็บปวดที่คมชัดแก่ผู้คนสามารถรู้สึกได้เมื่อพวกเขาได้รับรากจากเหงือกลดลงและกินอะไรเย็นร้อนหวานหรือเป็นกรด

“ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาโพรงฟันผุที่ก่อให้เกิดความไว” Okano ให้คำแนะนำ “ แต่ถ้ามันสัมผัสกับพื้นผิวรากที่ก่อให้เกิดความไวต่อยาสีฟันความไวนั้นมีประโยชน์มาก”

อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการรู้สึกถึงความแตกต่างและยาสีฟันสามารถใช้งานได้อย่างไม่มีกำหนด

ยาสีฟันขาว

นี่คือยาสีฟันที่มีตัวแทนที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการกำจัดคราบด้านนอกของฟันจากกาแฟหรือไวน์ มันสามารถขัดได้

ยาสีฟันถ่านเป็นหนึ่งในตัวเลือกการฟอกสีฟัน แต่ทันตแพทย์ทั้งสองมีความกังวลเกี่ยวกับการขัดและผลกระทบต่อการเคลือบฟันของฟัน “ ฉันไม่ชอบยาสีฟันถ่าน” Quartey กล่าว “ ฉันเคยเห็นผู้ป่วยมือแรกโดยใช้ยาสีฟันถ่านและแปรงเคลือบฟันออกไป”

ยาสีฟันควบคุมทาร์ทาร์

ตัวเลือกนี้มีสารเคมีที่ยับยั้งการก่อตัวของทาร์ทาร์หรือคราบจุลินทรีย์แข็ง

ยาสีฟันป้องกันเคลือบฟัน

มันมีส่วนผสมที่จะถูกนำขึ้นไปในชั้นพื้นผิวของฟันทำให้ยากขึ้นและอ่อนไหวต่อการสลายตัวของฟันน้อยลง

ยาสีฟันทั่วไปที่มีฟลูออไรด์จะทำให้พื้นผิวแข็งตัว แต่ตัวเลือกนี้มีสารเคมีมากขึ้นสำหรับจุดประสงค์นั้น Okano กล่าว

ยาสีฟันธรรมชาติ

มันน่าจะไม่มีรสชาติเทียมสีหรือสารกันบูด “ ฉันโอเคกับสิ่งที่เป็นธรรมชาติตราบเท่าที่มีฟลูออไรด์” Quartey กล่าว

ยาสีฟันที่ดีที่สุดคืออะไร?

การเลือกหมายเลข 1 คือยาสีฟันใด ๆ ที่มีฟลูออไรด์ที่มีตราประทับการยอมรับสมาคมทันตกรรมอเมริกันซึ่งหมายความว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพทันตแพทย์ทั้งสองกล่าว

เมื่อตรงตามข้อกำหนดพื้นฐานแล้วยาสีฟันชนิดที่ดีต่อสุขภาพจะขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละรายและความต้องการของพวกเขาคืออะไร

“ ฉันชอบยาสีฟันที่ละเอียดอ่อนสำหรับผู้ป่วยทุกคนเพราะฉันพบว่าพวกเขามีการขัดน้อยที่สุดและฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับคนที่แปรงฟันอย่างหนักเกินไป – แปรงเคลือบฟันออกไป” Quartey กล่าว

ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์และการควบคุมคราบจุลินทรีย์สำหรับฟันที่บอบบางด้วยซีล ADA ของการยอมรับค่อนข้างครอบคลุมปัญหาเช่นโพรงและโรคเหงือกเธอกล่าว

ยาสีฟันขนาดถั่วขนาดใหญ่เป็นสิ่งที่จำเป็นทั้งหมดทันตแพทย์ทั้งสองให้คำแนะนำ รสชาติไม่สำคัญ แต่ถ้าคุณเลือกอบเชยโปรดทราบว่ามันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือกและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ สำหรับบางคน

ทันตแพทย์ใช้อะไรกับยาสีฟัน?

ทันตแพทย์ทั้งสองใช้ยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบาง

Okano ซึ่งมีอาการถดถอยหมากฝรั่งและพื้นผิวรากที่สัมผัสได้ก็ชอบใช้ยาสีฟันตามใบสั่งแพทย์ที่มีปริมาณฟลูออไรด์สูงกว่าตัวเลือก over-the-counter

คุณควรจะล้างด้วยยาสีฟันหรือไม่?

ไม่คายส่วนเกินออก แต่อย่าล้างปากออกและอย่ากินหรือดื่มประมาณ 30 นาทีหลังจากแปรงฟันเพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากฟลูออไรด์จากยาสีฟัน Okano แนะนำ

ทางเลือกยาสีฟัน

หากคุณต้องการข้ามยาสีฟัน Quartey ก็โอเคกับการใช้เบกกิ้งโซดาหรือน้ำมันมะพร้าว

หรือเพียงแค่เปียกแปรงสีฟันและแปรงด้วยวิธีนั้นทันตแพทย์ทั้งสองพูด

“ แต่แน่นอนฉันต้องการเน้นว่าฉันต้องการ (คน) เพื่อแปรงด้วยยาสีฟันกับฟลูออไรด์” Quartey กล่าว