เมื่อพูดถึงการแปรงฟันความคิดของการแปรงฟันโดยไม่ต้องคิดไม่ถึง ราวกับว่าทั้งสองขึ้นอยู่กับกันและกันโดยตรง อย่างไรก็ตามผู้คนยังคงรักษาฟันที่แข็งแรงและปราศจากคราบจุลินทรีย์มานานหลายศตวรรษก่อนที่จะมียาสีฟัน นั่นหมายความว่าเราสามารถทำได้หากไม่มีมัน?
ในการมีปฏิสัมพันธ์กับทีมเดียวเท่านั้น Dr Manvi Srivastava ทันตแพทย์ที่วิทยาลัยการแพทย์ NIIMS และโรงพยาบาล Noidaแบ่งปันคำตอบสำหรับข้อสงสัยทั่วไปทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับสุขอนามัยในช่องปากรวมถึงการใช้ยาสีฟันหรือไม่ในขณะที่จำเป็นต้องแปรง
อ่านเพิ่มเติม: การแปรงฟันมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อฟันของคุณได้อย่างไร? แพทย์อธิบาย
ยาสีฟันมีความสำคัญแค่ไหนในการแปรงฟันเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก?
จากข้อมูลของ Dr Srivastava ยาสีฟันเป็นสิ่งจำเป็นไม่ว่าจะเป็นยาหรือฟลูออไรด์ เขาบอกว่าการแปรงฟันโดยไม่มียาสีฟันสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์และอนุภาคอาหารได้ แต่ก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับการใช้ยาสีฟัน นี่เป็นเพราะยาสีฟันส่วนใหญ่มีส่วนผสมพิเศษที่เรียกว่าฟลูออไรด์ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุ พวกเขายังมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียและสารกัดกร่อนอ่อน ๆ ที่ลดคราบจุลินทรีย์และทำความสะอาดฟันให้ละเอียดมากขึ้นตามลำดับ
ที่ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกา (CDC) นอกจากนี้ยังแนะนำว่าการใช้ฟลูออไรด์สามารถลดความเสี่ยงของโรคฟันผุและฟันผุ อย่างไรก็ตามร่างกายสุขภาพตั้งข้อสังเกตว่าการบริโภคฟลูออไรด์มากเกินไปในเด็กที่มีฟันยังคงพัฒนาสามารถ “ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ตรวจพบได้อย่างเห็นได้ชัดในโครงสร้างเคลือบฟันเช่นการเปลี่ยนสีและหลุม”
ดังนั้น CDC แนะนำให้เด็ก ๆ เริ่มใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์เมื่ออายุ 2 ปี
Dr Srivastava แสดงรายการส่วนผสมสำคัญบางอย่างเพื่อค้นหาในยาสีฟันที่สามารถใช้เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี:
- ฟลูออไรด์ – หนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญที่สุดเพื่อป้องกันฟันผุ
- สารกัดกร่อนขจัดคราบคราบคราบและอนุภาคอาหารจากฟันโดยไม่ทำให้เกิดการเคลือบฟัน
- สารต้านเชื้อแบคทีเรียลดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งทำให้เกิดโรคเหงือกและกลิ่นปาก
ส่วนผสมในยาสีฟันที่จะหลีกเลี่ยง
มีส่วนผสมของยาสีฟันบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อการใช้งานเช่น:
- Sodium Lauryl Sulphate (SLS): มันสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองปากและแผลในบุคคลที่มีความอ่อนไหว
- สารให้ความหวานเทียม: สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความไวในบางคน
- Diethanolamine (DEA): อาจเชื่อมโยงกับความกังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งและการหยุดชะงักของฮอร์โมน
มีทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับยาสีฟันหรือไม่?
ทางเลือกธรรมชาติสำหรับยาสีฟันเชิงพาณิชย์ได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในการทำความสะอาดฟันลมหายใจที่สดชื่นและส่งเสริมสุขภาพช่องปาก ทางเลือกธรรมชาติบางอย่างสำหรับยาสีฟันเชิงพาณิชย์ ได้แก่ :
- เบกกิ้งโซดา
- การดึงน้ำมันมะพร้าว
- ถ่านเปิดใช้งาน
- สะเดา
บทสรุป
ในขณะที่ยาสีฟันมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขอนามัยในช่องปากมันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกหนึ่งที่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ในขณะที่หลีกเลี่ยงสารเติมแต่งที่อาจเป็นอันตราย ทางเลือกจากธรรมชาติยังสามารถรองรับสุขภาพช่องปากได้ แต่อาจไม่ให้การป้องกันในระดับเดียวกับยาสีฟันที่ใช้ฟลูออไรด์ ในที่สุดการบำรุงรักษาการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันที่สอดคล้องกันพร้อมกับการตรวจฟันตามปกติเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาฟันและเหงือกของคุณให้แข็งแรง