ไวน์เป็นยาสีฟันของธรรมชาติได้หรือไม่? การศึกษาแสดงให้เห็นว่า * ต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโพรง

กุมภาพันธ์เป็นเดือนหัวใจอเมริกัน แต่มีการบอกความจริงหัวใจของคุณสมควรได้รับความสนใจตลอดทั้งปี และนี่คือสิ่งที่อาจหยุดคุณในเส้นทางของคุณ: โรคหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในผู้หญิง แต่วันนี้ผู้หญิงน้อยลงรู้เรื่องนี้มากกว่าเมื่อสิบปีก่อน¹

เมื่อพูดถึงอาการหัวใจวายคุณอาจนึกภาพชายชราคนหนึ่งจับหน้าอกของเขาอย่างมากเหมือนฉากเหล่านั้นในภาพยนตร์ หัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเวียนไปยังหัวใจของคุณถูกปิดกั้นทำให้เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจตาย

และแน่นอนว่าอาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่พบบ่อยของอาการหัวใจวาย แต่ในคนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิงตั้งแต่แรกเกิดสัญญาณเตือนอาจแตกต่างจากคู่ชายของพวกเขา – ไม่ต้องพูดถึงง่ายกว่าที่จะพลาด² การเพิกเฉยต่อสัญญาณอาจเป็นอันตรายและถึงตายได้หากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือทันที ยิ่งคุณสามารถรับรู้ได้ว่าหัวใจวายจะเป็นอย่างไรการรักษาที่เร็วขึ้นสามารถเริ่มต้นได้

ดังนั้นเรามาพูดถึงอาการหัวใจวายในผู้หญิง เพราะการรู้ว่าสัญญาณสามารถช่วยชีวิตคุณได้ – หรือคนอื่น

อาการหัวใจวายแตกต่างกันอย่างไรในผู้หญิง?

สำหรับผู้เริ่มต้น“ ผู้หญิงไม่ได้เป็นแค่ผู้ชายตัวเล็ก” เอมี่อาห์นเนอร์, MD, ผู้อำนวยการโครงการหัวใจสตรีที่ Morristown Medical Center, ระบบสุขภาพแอตแลนติกบอกได้ดี+ดี ผู้หญิงมีชีววิทยาฮอร์โมนและเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่แตกต่างกันเธออธิบาย และความแตกต่างทางชีวภาพเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของอาการที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา

แม้แต่วิธีที่คอเลสเตอรอลสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงก็สามารถดูแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเพศของคุณ ผู้ชายมักจะพัฒนาการอุดตันในหลอดเลือดหัวใจหลักของพวกเขา แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโล่ (สารไขมันในอาคาในหลอดเลือดแดงของคุณประกอบด้วยคอเลสเตอรอลและแคลเซียม) ในหลอดเลือดขนาดเล็ก

ตอนนี้เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการที่พบบ่อยที่สุดโดยไม่คำนึงถึงเพศคืออาการเจ็บหน้าอกหรือความหนาแน่นตาม Basel Ramlawi, MD, หัวหน้าระบบของการผ่าตัดหัวใจและการผ่าตัดที่สุขภาพสายหลัก มันสามารถรู้สึกเหมือนช้างนั่งอยู่บนหน้าอกของคุณและคุณอาจมีเหงื่อออก อาการเจ็บหน้าอกนี้อาจเกิดขึ้นกับการออกกำลังกายหลังอาหารมื้อใหญ่หรือการออกกำลังกายที่ผิดปกติบางอย่าง Ramlawi กล่าวเสริม

แต่อาการอื่น ๆ ของอาการหัวใจวายในผู้หญิงอาจบอบบางมากขึ้นและง่ายขึ้นในการแปรง (เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเหล่านั้นในภายหลัง) ผู้หญิงหลายคนไม่รู้จักสัญญาณเหล่านี้อาจชี้ไปที่อาการหัวใจวายซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจรอนานขึ้นเพื่อขอความช่วยเหลือ และเมื่อพวกเขาแสวงหาการดูแลทางการแพทย์ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจยกเลิกอาการของผู้หญิงว่าเป็นความวิตกกังวลซึ่งสามารถชะลอการรักษาต่อไปได้

ดร. Ahnert ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเรียก 911 สำหรับอาการหัวใจวายของคู่ครองชายมากกว่าสำหรับตัวเอง ระหว่างการจัดการความรับผิดชอบของครอบครัวและการทำงานผู้หญิงมักจะทำให้สุขภาพของตัวเองเป็นครั้งสุดท้ายดร. Ramlawi กล่าวเสริม “ พวกเขาอาจเล่นกลหลายสิ่งพร้อมกันดังนั้นพวกเขาจึงปัดสุขภาพและไม่สนใจอาการหัวใจของพวกเขา” เขากล่าวเสริม

ความล่าช้านี้อาจมีผลร้ายแรง นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีอาการหัวใจวายและโรคหัวใจมักจะมีผลลัพธ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าผู้ชายดร. Ahnert อธิบาย เมื่อสัญญาณเตือนไม่ดูเหมือนอาการเจ็บหน้าอกที่เราเห็นในภาพยนตร์พวกเขามีแนวโน้มที่จะถูกมองข้าม

“ ในโรคหัวใจเรามีคำพูด: เวลาคือกล้ามเนื้อ” ดร. Anhert กล่าว ซึ่งหมายความว่าในช่วงหัวใจวายทุกนาทีที่ไม่มีการรักษาทำให้เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจตายมากขึ้นจากการขาดการไหลเวียนของเลือด ยิ่งคุณได้รับการดูแลทางการแพทย์เร็วเท่าใดกล้ามเนื้อหัวใจที่คุณสามารถประหยัดได้มากขึ้นและโอกาสในการฟื้นตัวของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

อาการหัวใจวายในผู้หญิง

ดังนั้นหากอาการเจ็บหน้าอกไม่ได้เป็นเพียงตัวบ่งชี้อาการหัวใจวายคุณต้องมองหาอะไร? นี่คืออาการหัวใจวายที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงที่รู้:

• ความเจ็บปวดหรือไม่สบาย: มันอาจปรากฏขึ้นในแขนข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างหลังคอกรามหรือแม้แต่ท้องของคุณ ผู้หญิงบางคนอธิบายถึงอาการปวดหลังส่วนบนว่ารู้สึกเหมือนมีใครบางคนผูกเชือกรอบตัวพวกเขา
• แบ่งเป็นเหงื่อเย็น: และเราไม่ได้พูดถึงเรืองแสงหลังการออกกำลังกายตามปกติของคุณ สิ่งนี้แตกต่างไม่คาดคิดและมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ
• อาการคลื่นไส้หรือปวดท้อง: ความรู้สึกไม่สบายใจที่คุณอาจโทษว่าซื้อกลับบ้านที่ไม่ดีอาจร้ายแรงกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ
• หายใจถี่: หากคุณมีกิจกรรมตามปกติหรือรู้สึกหายใจไม่ออกในขณะที่พักผ่อนให้ความสนใจ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหรือไม่มีอาการเจ็บหน้าอก
• ความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติ: นี่ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าจากวันสุดท้ายของคุณ นี่คือความอ่อนเพลียและความอ่อนแอที่ผิดปกติที่ไม่ได้หยุดพัก
• ความวิตกกังวลหรือความวิตกกังวล: รู้สึกเวียนหัวหรือกังวลผิดปกติโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน? อย่าแปรงออก

ประสบการณ์หัวใจของผู้หญิงคนหนึ่ง

อาการหัวใจวายในผู้หญิงไม่ได้ประกาศตัวเองในรูปแบบที่ชัดเจนเสมอไป

นำมันมาจาก Channing Muller ผู้ก่อตั้งที่ DCM Communications ซึ่งมีอาการหัวใจวายครั้งแรกของเธอเมื่ออายุ 26 ปี Yup เราพูดว่า “ครั้งแรก” เพราะเธอมีอาการหัวใจวายครั้งที่สองประมาณหนึ่งเดือนต่อมา เธอกระตือรือร้นเพิ่งเดินเล่นสามวันเพื่อรักษาที่เธอเดิน 60 ไมล์ฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนครึ่งและรู้สึกดี เช้าวันหยุดสุดสัปดาห์หนึ่งหลังจากออกไปเที่ยวกลางคืนเธอก็คิดว่าเธอจะมุ่งหน้าไปที่โรงยิม “ ฉันก้าวออกจากเตียงหนึ่งก้าวและหัวใจของฉันเพิ่งเริ่มแข่งกันไม่สามารถควบคุมได้” มุลเลอร์บอกได้ดี+ดี “ ฉันออกเหงื่อออก”

เธอรู้สึกตื้นเขินไปทั่วและเมื่อเธอมองเข้าไปในกระจกเธอจะสูญเสียสีทั้งหมด “ หัวใจของฉันแข่งเร็วมากคุณคงคิดว่าฉันเพิ่งวิ่งไปตามถนนยกเว้นฉันจะทำประมาณสี่ก้าว” เธอกล่าว ตอนแรกเธอสงสัยว่ามันเป็นแค่อาการเมาค้างแปลก ๆ เธอพยายามสูดหายใจเข้าลึก ๆ แต่สามารถจัดการกับลมหายใจลึก ๆ ได้เพียงครั้งเดียวตามด้วยช่วงเวลาสั้น ๆ หลายครั้ง

หมดหวังที่จะรู้สึกดีขึ้นเธอคลานกลับไปที่เตียงโดยหวังว่าอาการจะผ่านไป พวกเขาไม่ได้ นั่นคือตอนที่มันกระทบเธอ: มีบางอย่างผิดปกติอย่างจริงจัง ถึงกระนั้นก็ไม่เคยเกิดขึ้นกับเธอว่าเธอมีอาการหัวใจวาย จนกระทั่งหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมงและทดสอบในห้องฉุกเฉินที่เธอได้รับการวินิจฉัย นั่นเป็นเหตุผลที่การตระหนักถึงสัญญาณที่ผู้หญิงมีความสำคัญมาก

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

ปัจจัยเสี่ยงแบบดั้งเดิมหลายประการสำหรับโรคหัวใจเช่นการสูบบุหรี่โรคอ้วนความดันโลหิตสูงวิถีชีวิตอยู่ประจำคอเลสเตอรอลสูงและโรคเบาหวานนำไปใช้กับทุกคน แต่ผู้หญิงก็เผชิญกับความเสี่ยงที่ไม่เหมือนใครซึ่งมักจะไม่รู้จัก

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญ ตัวอย่างเช่นคุณเคยประสบกับความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ (ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์), preeclampsia (รูปแบบของความดันโลหิตสูงรุนแรงในการตั้งครรภ์), โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือการคลอดก่อนกำหนด? สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ดร. Ahnert อธิบาย preeclampsia เพียงอย่างเดียวสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงเป็นสี่เท่าของโรคหัวใจวายภายใน 10 ปีหลังจากให้กำเนิด³

ภาวะสุขภาพพื้นฐานอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ไม่เหมือนใครสำหรับผู้หญิง ได้แก่ โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัสหรือโรคไขข้ออักเสบการรักษามะเร็งเต้านมบางอย่างและสภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลดร. Anhert กล่าว การทบทวนการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสุขภาพสตรี แนะนำให้ใช้ endometriosis อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม⁴

“ น่าเสียดายที่เครื่องมือดั้งเดิมที่แพทย์ใช้ในการประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดของผู้ป่วยอาจประเมินความเสี่ยงในผู้หญิงไม่ได้” ดร. Anhert อธิบาย แต่เครื่องมือใหม่ ๆ เช่นการทดสอบคะแนนแคลเซียม (ซึ่งวัดปริมาณการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือดแดงหัวใจของคุณ) และการสแกนหัวใจอื่น ๆ สามารถทำงานได้ดีขึ้นในการทำนายความเสี่ยงของผู้หญิง

เมื่อไหร่ที่จะได้เห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

หัวใจวาย (และเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ) อย่ารอและไม่ควรทำ คุณควรมีการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อคัดกรองปัจจัยเสี่ยงเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูง และอย่าลืมที่จะนำปัจจัยเสี่ยงที่เป็นเอกลักษณ์อื่น ๆ ที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้เช่นภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์หรือเงื่อนไขแพ้ภูมิตัวเอง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณต้องการภาพเต็มเพื่อช่วยดูแลหัวใจของคุณ

หากคุณมีอาการเช่นอาการเจ็บหน้าอกความกดดันความหนาแน่นเวียนศีรษะอ่อนเพลียรุนแรงเหงื่อออกหรือหายใจถี่อย่าคาดเดาตัวเองครั้งที่สอง-โทร 911 ผู้เผชิญเหตุฉุกเฉินสามารถเริ่มการรักษาชีวิตระหว่างทางไปโรงพยาบาลและ แจ้งเตือนแผนกฉุกเฉินก่อนที่คุณจะมาถึง การขับรถด้วยตัวเองหรือรอคอยอาจทำให้เสียเวลาอันมีค่า

“ บ่อยครั้งที่ฉันได้ยินผู้หญิงบอกฉันว่าพวกเขาไม่ต้องการ 'เป็นคนรบกวน' หรือ 'รู้สึกอายหรือโง่' ที่ไปที่ห้องฉุกเฉิน พวกเขากลัวว่าจะได้รับการบอกกล่าวว่าเป็นความวิตกกังวล “ดร. Anhert กล่าว. เชื่อใจร่างกายของคุณและขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากสิ่งที่ไม่รู้สึกถูกต้องการทำเช่นนั้นสามารถช่วยชีวิตคุณได้

บรรทัดล่าง

เหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเช่นหัวใจวายสามารถป้องกันได้ในกรณีส่วนใหญ่ แต่การป้องกันเริ่มต้นที่คุณ รับการตรวจสุขภาพปกติที่ใช้งานอยู่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่เพิกเฉยต่อสุขภาพจิตของคุณ ไม่เห็นแก่ตัวที่จะดูแลตัวเองดร. Anhert เตือนเรา ผู้หญิงหลายคนอาจให้คนอื่นก่อน แต่สุขภาพหัวใจของคุณสมควรที่จะได้รับความสำคัญดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเป็นผู้สนับสนุนของคุณเอง

เมื่อพูดถึงการเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองอย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะหยุดคุณไม่ให้ขอความช่วยเหลือจาก Muller ให้คำแนะนำ “ ฉันอยากไปที่ห้องฉุกเฉินและพบว่ามันเป็นเพียงความวิตกกังวลมากกว่าที่จะไม่ไปและพบว่าสายเกินไปมันเป็นอาการหัวใจวาย” เธอกล่าว หากมีบางสิ่งที่รู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันแตกต่างจากสิ่งที่คุณเคยพบมาให้พูดออกมา ชีวิตของคุณอาจขึ้นอยู่กับมัน