ห้องน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนซื้อทุกสัปดาห์ แต่คุณสามารถประหยัดเงินได้มาก และลดการสัมผัสสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย หากคุณทำเองที่บ้านแทน
อาจฟังดูบ้า แต่คริสติน หลิว ผู้เขียน Sustainable Home ได้เขียนเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากยาสีฟันที่ผลิตในปริมาณมาก ทั้งต่อสุขภาพของเราและสุขภาพของระบบนิเวศของเรา เนื่องจากมีสารเติมแต่งที่ซ่อนอยู่ในยาสีฟันที่เก็บไว้ในชั้นวาง
ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาง่ายเพียงไม่กี่อย่าง คุณก็สามารถปรุงมิ้นต์เองได้และประหยัดเงินไปพร้อมๆ กัน
เธอเขียนว่า: “ยาสีฟันมักจะเต็มไปด้วยส่วนผสมสังเคราะห์ เช่น โพรพิลีนไกลคอล (สารออกฤทธิ์ที่ทำให้เรียบซึ่งพบได้ในสารป้องกันการแข็งตัว) และไตรโคลซาน (ส่วนผสมที่เป็นพิษและมีคลอรีนซึ่งมีปัญหาด้านสุขภาพมากมาย เช่น การไหลเวียนของเลือดช้าลง)
“ส่วนผสมเหล่านี้ไม่เพียงแต่เดินทางเข้าสู่ร่างกายของคุณเองเท่านั้น แต่ยังเดินทางผ่านทางน้ำหลังจากผ่านท่อระบายน้ำด้วย ซึ่งไม่ใช่สถานการณ์ในอุดมคติเลย
“โชคดีที่ยาสีฟันทดแทนสามารถทำได้โดยใช้น้ำมันมะพร้าว เบกกิ้งโซดา และไซลิทอล”
สูตรยาสีฟันทำเองที่บ้าน
เบกกิ้งโซดามีบทบาทในการช่วยทำความสะอาดฟันและรักษาความเป็นกรดให้สมดุล แต่อาจรู้สึกได้ถึงฤทธิ์กัดกร่อนในตัวเอง ซึ่งเป็นที่มาของไซลิทอลและน้ำมันมะพร้าว
ไซลิทอลเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้มาจากผัก เช่น ข้าวโพด และมีการใช้แล้วในหมากฝรั่งและยาสีฟันที่ผลิตขึ้น ทำหน้าที่เป็นสารให้ความหวานและลดความเสี่ยงของฟันผุ ในขณะที่น้ำมันมะพร้าวยังช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียอีกด้วย
สูตรยาสีฟันคือ “ใช้ขวดเล็กๆ เช็ดให้แห้ง เติมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ และไซลิทอล 1 ช้อนโต๊ะ
“ถ้าน้ำมันมะพร้าวแข็งเกินไปนิดหน่อย คุณสามารถทำให้มันนิ่มลงได้โดยเอาเข้าไมโครเวฟสักสองสามวินาที
“ผสมส่วนผสมเหล่านี้เข้าด้วยกันจนเข้ากันดี คุณยังสามารถเติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์สัก 2-3 หยดเพื่อให้ได้กลิ่นมิ้นต์ โดยเริ่มจาก 4 หยดก่อนแล้วค่อยเติมตามชอบ
“วิธีใช้ ให้ใช้ช้อนเล็กๆ ตักยาสีฟันออกมาจำนวนเท่าเมล็ดถั่ว แปรงฟันตามปกติ แต่ไม่ต้องกลัวสารเคมีจะเข้าปากและลงท่อระบายน้ำ!
“ทางที่ดีควรทำยาสีฟันนี้ในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนมากเกินไปและรักษาความสดให้มากที่สุด”