ข้ามขั้นตอนการใช้ยาสีฟัน—คุณควรเคี้ยวยาสีฟันแบบเม็ดแทน

การใช้ยาสีฟันแบบเม็ดต้องใช้ความพยายามมากกว่ายาสีฟันทั่วไป คุณจะต้องเคี้ยวยาสีฟันหลายๆ ครั้งและเขี่ยผงยาสีฟันที่เหลือให้ทั่วปากเพื่อไม่ให้กระจายตัวไม่สม่ำเสมอ การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยาก แต่การเคี้ยวแรงๆ ก่อนแปรงฟันอาจไม่ใช่การออกกำลังกายตอนเย็นอย่างที่คุณคุ้นเคย

แปรงสีฟันจะช่วยกระจายเม็ดยาและทำให้เกิดฟอง แต่ฉันพบว่ามันง่ายกว่าที่จะกระจายเม็ดยาให้ได้มากที่สุดตั้งแต่แรก นอกจากนี้ คุณยังควรใช้แปรงสีฟันเปียกเพื่อเพิ่มความชื้นเพื่อให้ได้ฟองมากที่สุด มีหลายคืนที่ฉันหยิบเม็ดยาสองเม็ดแทนที่จะเป็นเม็ดเดียว หากฉันรู้สึกว่าเม็ดยาหนึ่งเม็ดไม่เพียงพอสำหรับฟันของฉันในวันนั้น

มันเป็นความรู้สึกแปลกๆ ที่ต้องใช้เวลาสักพักในการทำความคุ้นเคย มันให้ความรู้สึกเหมือนแป้งและแห้งกว่ายาสีฟันแบบเจลที่คนส่วนใหญ่ใช้กัน และถ้าคุณเคี้ยวไม่ดีพอ คุณอาจรู้สึกว่าฟันของคุณไม่ได้ทำความสะอาดเลย สามีของฉันลองใช้ยาสีฟันแบบเม็ดและไม่ชอบเนื้อสัมผัสและความรู้สึกทันที ฉันใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์จึงจะชินกับมัน แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถกลับไปใช้แบบเดิมได้อีก

ฟันสวย

สาเหตุใหญ่ประการหนึ่งที่ฉันไม่สามารถกลับไปใช้ยาสีฟันปกติได้ก็คือ ทุกครั้งที่ฉันลองยาสีฟันปกติ ฉันจะรู้สึกประหลาดใจกับรสชาติที่หวานของน้ำตาล

ยาสีฟันไม่มีน้ำตาล – อย่างน้อยก็ไม่ใช่ชนิดที่ได้รับการรับรองจากสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน – แต่มีสารให้ความหวานบางชนิดเพื่อให้รสชาติดีขึ้น Colgate ซึ่งเป็นผู้ผลิตยาสีฟันรายใหญ่ระบุว่าซัคคารีนและซอร์บิทอลเป็นสารให้ความหวานทั่วไป สารทั้งสองชนิดนี้เป็นสารให้ความหวานเทียมและใช้เพื่อกลบรสชาติของส่วนผสมที่มีรสชาติไม่ดี

ภาพถ่าย : เนน่า ฟาร์เรล

ยาเม็ดบางชนิดยังใช้สารให้ความหวานด้วย สารให้ความหวานที่นิยมใช้คือไซลิทอล ซึ่ง Huppy ผู้ผลิตยาเม็ดยาสีฟันอีกรายหนึ่งกล่าวว่าเป็น “สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ช่วยป้องกันแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์” นอกจากนี้ ไซลิทอลยังระบุไว้เป็นส่วนผสมในยาเม็ด Bite ของฉันด้วย ไซลิทอลไม่ใช่สารสังเคราะห์ แต่พบได้ในพืชและผลไม้ และมีงานวิจัยจำกัดบางส่วนที่สนับสนุนว่าไซลิทอลสามารถลดคราบพลัคและปกป้องเคลือบฟันได้เมื่อใช้ในคลินิกทันตกรรม