งานวิจัยบางชิ้นระบุว่ายาสีฟันไซลิทอลอาจเป็นประโยชน์ต่อฟันของคุณ เช่น ป้องกันฟันผุ อย่างไรก็ตาม การวิจัยมีความหลากหลาย จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนคุณประโยชน์ต่อสุขภาพฟันอย่างเต็มที่
ไซลิทอลเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ แม้ว่ามัน
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าไซลิทอลอาจมีประโยชน์ทางทันตกรรมหลายประการ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพฟันที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงของยาสีฟันไซลิทอล รวมถึงวิธีใช้
น้ำตาลทำหน้าที่เป็นอาหารของแบคทีเรียก่อมะเร็งที่อาศัยอยู่ในปากของคุณ เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้กินน้ำตาลหมัก พวกมันจะผลิตกรดแลคติคที่ทำลายเคลือบฟัน ความเสียหายนี้อาจนำไปสู่ฟันผุได้ในที่สุด
ไซลิทอลเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ไม่สามารถหมักได้ซึ่งแบคทีเรียไม่สามารถดำเนินการได้ นั่นหมายความว่าไม่มีการผลิตกรดแลคติคเพื่อทำลายเคลือบฟัน
ไซลิทอลอาจช่วยป้องกันคราบพลัคบนฟันซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุได้
การศึกษาหลายชิ้นพบว่ายาสีฟันไซลิทอลอาจเป็นระบบนำส่งไซลิทอลที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ผสมผสานกับปริมาณไซลิทอลที่จำเป็นเพื่อให้ได้ประโยชน์ที่โดดเด่น
ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2023 พบว่าการใช้ยาสีฟันไซลิทอล 25% วันละสองครั้งเป็นเวลา 24 เดือนช่วยลดระดับของเชื้อ S. mutans ในปากได้อย่างมีนัยสำคัญ นักวิจัยสรุปว่ายาสีฟันไซลิทอลอาจเป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุ
ก
ในทางกลับกัน AAPD พบว่าการรับประทานไซลิทอลน้อยกว่าสามครั้งต่อวันไม่มีผลในการป้องกัน ซึ่งแตกต่างจากผลลัพธ์เชิงบวกข้างต้น
อย่างไรก็ตาม AAPD ระบุว่าการบริโภคไซลิทอล 5 ถึง 10 กรัม (กรัม) สามครั้งต่อวันอาจช่วยลดฟันผุได้มากถึง 80%
การวิจัยเปรียบเทียบยาสีฟันไซลิทอลกับยาสีฟันฟลูออไรด์นั้นมีจำกัด
ตัวเล็ก
ผู้เสนอไซลิทอลบางคนแนะนำว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อใช้ร่วมกับฟลูออไรด์ในยาสีฟัน ไซลิทอลช่วยปกป้องฟันจากความเสียหาย และฟลูออไรด์ช่วยซ่อมแซมความเสียหายที่อาจเกิดกับฟัน
เมื่อเด็กๆ ใช้ยาสีฟันไซลิทอล-ฟลูออไรด์เป็นเวลา 2.5 ถึง 3 ปี ฟันผุจะลดลงอีก 13% ที่กล่าวว่าหลักฐานถือว่ามีคุณภาพต่ำ
อย่างไรก็ตาม ก
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเปรียบเทียบผลของยาสีฟันฟลูออไรด์และไซลิทอล
AAPD ได้รับรองไซลิทอลเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ที่สมบูรณ์ในการป้องกันฟันผุหรือฟันผุ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการวิจัยที่หลากหลายและจำกัด AAPD จึงไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันไซลิทอลสำหรับเด็ก
จากข้อมูลของ AAPD การวิจัยบางชิ้นพบว่าการเคี้ยวอาจช่วยเพิ่มผลในการต่อต้านการเกิดมะเร็งหรือป้องกันฟันผุของไซลิทอล
ซึ่งหมายความว่าการเคี้ยวหมากฝรั่ง ยาอม และลูกอมอาจป้องกันฟันผุได้ดีกว่ายาสีฟัน
การศึกษาในปี 2014 ยังพบว่าลูกอมอีริทริทอลมีประสิทธิภาพในการลดฟันผุมากกว่าลูกอมไซลิทอลอย่างมีนัยสำคัญ
อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
การวิจัยเกี่ยวกับปริมาณไซลิทอลที่คุณต้องการต่อวันผสมกัน
ตัวอย่างเช่น การทบทวนในปี 2014 ชี้ให้เห็นว่าปริมาณรายวันของ
อย่างไรก็ตาม AAPD ตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องใช้ปริมาณ 5 ถึง 10 กรัม 3 ครั้งต่อวัน รวมเป็น 15 ถึง 30 กรัมต่อวัน จึงจะได้รับประโยชน์ทางทันตกรรม
ไซลิทอลจะถูกย่อยช้าๆในลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงหลักซึ่งอาจรวมถึง:
สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าไซลิทอลเป็นพิษต่อสุนัขโดยเฉพาะ หากสุนัขของคุณกินยาสีฟันไซลิทอล หรือไซลิทอลไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม ให้พาสุนัขไปพบสัตวแพทย์ทันที
อย่าลืมนำบรรจุภัณฑ์จากผลิตภัณฑ์ไซลิทอลมาด้วยเพื่อให้สัตวแพทย์ใช้อ้างอิง
ยาสีฟันไซลิทอลดีต่อฟันของคุณหรือไม่?
งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่ายาสีฟันไซลิทอลสามารถช่วยลดการสะสมของคราบพลัคและแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่ฟันผุได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
ยาสีฟันเครสท์มีไซลิทอลหรือไม่?
ยาสีฟัน Crest บางประเภทอาจมีไซลิทอล เช่น Crest 3D white อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ไซลิทอลอยู่ในยาสีฟัน ควรอ่านฉลากก่อน เพราะยาสีฟันบางชนิดอาจมีไซลิทอล
ไซลิทอลเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่สามารถช่วยป้องกันฟันผุและฟันผุได้ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ายาสีฟันไซลิทอลอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการป้องกันฟันผุ
อย่างไรก็ตาม ยาสีฟันอาจไม่ใช่วิธีส่งไซลิทอลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันที่มีไซลิทอล ให้ปรึกษาทันตแพทย์ก่อน พวกเขาสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่และให้คำแนะนำเพื่อช่วยป้องกันฟันผุ