Kyle Richards แบ่งปันเคล็ดลับการไดเอทหลังจากปฏิเสธการใช้ Ozempic
Richards เข้าร่วมงาน People’s Choice Awards ประจำปี 2022 ในเดือนธันวาคม 2022
Chris Pizzello/Invision/AP/Shutterstockเคล็ดลับสู่ความสำเร็จของเธอ! หลังจาก ไคล์ ริชาร์ดส์ ปิดการคาดเดาว่าเธอใช้ยาลดน้ำหนัก Ozempic เพื่อลดน้ำหนัก ดารารายการเรียลลิตี้ทีวีกำลังเปิดเผยว่าจริง ๆ แล้วเธอลดน้ำหนักได้อย่างไร
“ฉันเปลี่ยนการกินหลังจากที่เราไปยุโรปมาหนึ่งเดือน” แม่บ้านที่แท้จริงของ Beverly Hills บุคลิกภาพวัย 54 กล่าวในวันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคมช่วง Amazon Live “เราอยู่ที่ยุโรปเป็นเวลาสามสัปดาห์ จากนั้นไปออสเตรเลียเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และน้ำหนักของฉันก็เพิ่มขึ้น และฉันก็แบบว่า ‘โอเค แค่นั้นแหละ’ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาร์โบไฮเดรต ไม่มีแอลกอฮอล์”
ในขณะที่ Richards วางแผนที่จะลดน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต และแอลกอฮอล์เพียง “ชั่วขณะหนึ่ง” แต่เธอก็ตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารใหม่ต่อไปเพราะเธอรู้สึกว่า “ดีมาก”
Kyle Richards ที่ Andy’s Legends Ball, Bravocon 2022
เกรกอรี่ เพซ/Shutterstockเธอกล่าวเสริมว่า “ตอนนี้ฉันได้ลดน้ำหนักที่ฉันอยากลดแล้ว — ฉันไม่พยายามที่จะลดอีกต่อไป — แน่นอนว่าฉันจะกินเค้กวันเกิดหรือพาสต้า แต่จริง ๆ แล้ว ครั้งหนึ่งในชีวิต นาน ๆ ครั้ง. ฉันไม่ได้ทานอาหารคีโต แต่โดยพื้นฐานแล้ว ฉันกินโปรตีน ผัก ผลไม้ และคาร์โบไฮเดรตบ้างเป็นครั้งคราว แต่ฉันกินผักและผลไม้ตลอดเวลา และฉันชอบซีเรียลมาก”
เดอะ สิ้นสุดวันฮาโลวีน นักแสดงสาวยังรักษาหุ่นด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย
“กิจวัตรการออกกำลังกายของฉัน ฉันเขย่ามัน ฉันทำสิ่งที่แตกต่างออกไปทุกวัน” ริชาร์ดส์กล่าวเมื่อวันพฤหัสบดี “ฉันทำ Peloton ซึ่งเป็นรูทีนหน้าท้องที่ยาวและกว้างขวางมาก ตอนนี้ฉันกำลังทำน้ำหนักอยู่ ฉันมักจะยกน้ำหนักแบบเบาๆ แต่ตอนนี้ฉันได้เพิ่มน้ำหนักที่ฉันกำลังยกอยู่ จากนั้นฉันจะวิ่งไม่ว่าจะข้างนอกหรือ – ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ – ฉันจะวิ่งบนลู่วิ่ง”
อดีตดาราเด็กถูกวิจารณ์เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา หลังจากที่ภาพเซลฟี่ในชุดบิกินี่ของเธอกลายเป็นจุดวิพากษ์วิจารณ์ว่าเธอใช้ Ozempic เพื่อลดน้ำหนัก (ตามสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) Ozempic เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการควบคุมน้ำหนักเรื้อรังในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกินโดยมีภาวะที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก รวมถึงความดันโลหิตสูงหรือเบาหวานชนิดที่ 2) Richards ปฏิเสธข้อกล่าวหาอย่างรวดเร็ว
“ฉันไม่ได้ทานโอเซมปิก ไม่เคยเลย” เธอเขียนผ่านความคิดเห็นในอินสตาแกรมเมื่อวันจันทร์ที่ 16 มกราคม “ฉันไม่เคยลอง Ozempic และนี่ไม่ใช่การทำศัลยกรรมพลาสติก ฉันมีการลดขนาดหน้าอกในเดือนพฤษภาคม ฉันซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำ แต่ถ้าให้เครดิตการทำศัลยกรรมทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นก็ลอกพี่สาวออก 😘”
Richards ซึ่งลดขนาดหน้าอกในเดือนพฤษภาคม 2022 เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมพลาสติกที่เธอทำ รวมถึงจมูก 2 ครั้งและการดูดไขมัน
“หลังจากมีลูก 4 คน ไม่ว่าฉันจะออกกำลังกายแบบไหน ความรักก็ไม่หายไปไหน” เธอเล่าโดยเฉพาะ เรารายสัปดาห์ ในปี 2555 ที่เธอตัดสินใจดูดไขมัน “ฉันมีความสุขมากกับผลลัพธ์!”
