5 เคล็ดลับ จับเร็ว รักษา…


มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในโลก ทุกปีเรียกร้องมากกว่า 650,000 ชีวิต

มะเร็งเต้านมส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในประเทศที่มีรายได้สูงเช่นสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรมากขึ้น แต่ผู้คนในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง เช่น ไนจีเรีย เป็นกลุ่มที่เปราะบางที่สุด สาเหตุหลักมาจากผู้คนในประเทศเหล่านี้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในช่วงปลายๆ ที่โรคนี้ลุกลาม เมื่อมะเร็งเต้านมอยู่ในระยะลุกลาม การรักษาจะยากขึ้นและผู้คนมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น ไนจีเรียมีอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมสูงที่สุดอัตราหนึ่ง ประเทศมีจำนวนผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบันเป็นมะเร็งที่ได้รับการวินิจฉัยมากที่สุดและเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในประเทศ

ข้อบกพร่องในระบบการรักษาพยาบาลของไนจีเรีย – ซึ่งต้องการให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่จ่ายเงินนอกกระเป๋าสำหรับการดูแลสุขภาพของตนเอง – นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ดี ผู้ป่วยบางรายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมไม่สามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพได้ น่าเป็นห่วง ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่อยู่ในวัยสี่สิบหรืออายุน้อยกว่าในบางครั้ง ผู้ป่วยผิวขาวมักมีอายุมากขึ้น โดยมักอยู่ในช่วงอายุหกสิบเศษ

มะเร็งเต้านมสามารถรักษาได้ หากตรวจพบแต่เนิ่นๆ และรักษาอย่างทันท่วงที มีขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการอยู่รอด

ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านม ทำงานในไนจีเรียตะวันตกเฉียงใต้ งานของฉันในมะเร็งเต้านมมุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมการตรวจหาในระยะเริ่มต้น การสร้างเส้นทางทางคลินิกสำหรับการประเมินและการรักษาที่รวดเร็ว และปรับปรุงผลการรักษา จากประสบการณ์ของฉัน ฉันได้สรุป 5 สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ และลดความเสี่ยงของการเสียชีวิต

รับรู้อาการและสัญญาณของมะเร็งเต้านม

สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องทำความคุ้นเคยกับอาการและสัญญาณของมะเร็งเต้านม ซึ่งจะทำให้คุณสามารถดำเนินการได้ทันที นี่คืออาการและสัญญาณที่ควรระวัง:

  • ก้อนเนื้อที่เต้านม – ไม่ใช่ทุกก้อนที่เต้านมเป็นมะเร็ง แต่เมื่อคุณรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่เต้านม ให้ไปพบแพทย์
  • เปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างของเต้านม
  • รอยบุ๋มหรือหนาขึ้นของส่วนหนึ่งของเต้านม
  • การเปลี่ยนแปลงของหัวนม เช่น การหดตัวของหัวนมเข้าด้านใน ความผิดปกติของหัวนม หรือมีแผลที่หัวนม
  • มีเลือดออกจากหัวนม โดยเฉพาะหากมีเลือดปน
  • การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณเต้านม เช่น รอยแดง
  • อาการบวมที่รักแร้

ขอความช่วยเหลือแต่เนิ่นๆ

หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติใด ๆ ในเต้านมของคุณ ให้ตรวจเต้านมโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

มีสามวิธีในการประเมินความผิดปกติในเต้านมของคุณ: การตรวจทางคลินิก การถ่ายภาพเต้านม (อัลตราซาวนด์หรือการตรวจเต้านม) และหากจำเป็น การตรวจทางห้องปฏิบัติการ (จุลพยาธิวิทยา)

จนกว่าคุณจะได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกในเต้านมของคุณ

ใช้ประโยชน์จากการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม

การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมหมายถึงการทดสอบและการตรวจในสตรีที่ไม่มีอาการ เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงทุกคนจะได้รับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในการตรวจคัดกรอง แต่มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม การคัดกรองสามารถทำได้หลายวิธี:

  • การตรวจแมมโมแกรม: วิธีนี้จะเหมาะสมที่สุดหากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป สามารถทำได้ทุกปีหรือทุกๆสองปี เป็นการเอกซเรย์เฉพาะทางที่ตรวจเต้านมเพื่อหาสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งเต้านม ซึ่งบางครั้งอาจมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เป็นวิธีมาตรฐานในการตรวจมะเร็งเต้านมทั่วโลก
  • การตรวจเต้านมทางคลินิก: หมายถึงการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว เช่น แพทย์หรือพยาบาล แม้ว่าการตรวจมะเร็งเต้านมจะไม่ละเอียดอ่อนเท่าการตรวจเต้านม แต่ก็เป็นทางเลือกหนึ่งในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเข้าถึงการตรวจเต้านมได้ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 40 ปีที่อาจไม่มีคุณสมบัติสำหรับการตรวจเต้านม
  • การตรวจเต้านมด้วยตนเอง: หมายถึงการตรวจเต้านมโดยผู้หญิงเองโดยดูจากอาการและอาการแสดงดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ผู้หญิงทุกคนที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีได้รับการสนับสนุนให้ทำสิ่งนี้เป็นประจำทุกเดือน เป้าหมายของการดำเนินการนี้คือเพื่อให้ผู้หญิงคุ้นเคยกับหน้าอกของตนเอง เพื่อให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีอาจลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ พบว่ากิจกรรมบางอย่างมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม สิ่งนี้เรียกว่าการป้องกันเบื้องต้น

กิจกรรมเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ได้แก่ การออกกำลังกายเป็นประจำ การหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำ และการลดน้ำหนัก ตัวอย่างการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมได้

มีกิจกรรมที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม ได้แก่ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป

ระวังข้อมูลผิด

ระวังข้อมูลที่เผยแพร่บนโซเชียลมีเดีย แม้ว่าข้อมูลบางส่วนที่บินไปรอบ ๆ พื้นที่ทางสังคมนั้นเป็นความจริง แต่ก็มีตำนานและความเท็จหลายประการเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

สิ่งเหล่านี้หลายอย่างเกิดขึ้นจากคนที่ไม่มีการฝึกอบรมในการรักษาโรค ตัวอย่างเช่น ฉันได้ยินข่าวลือว่ามะเร็งเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้เพราะผู้หญิงเก็บเงินไว้ในเสื้อชั้นใน หรือเพราะทารกที่ดูดนมแม่กัดเต้านมของแม่ ข่าวลือเหล่านี้ไม่เป็นความจริง นอกจากนี้ยังมักกล่าวกันว่าผู้หญิงจะตายหากเธอเข้ารับการรักษาหรือผ่าตัดมะเร็งเต้านม สิ่งนี้ไม่จริงเช่นกัน บางคนยังอ้างว่าอาหารเสริมสามารถรักษามะเร็งเต้านมได้ จนถึงปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ ตำนานเช่นนี้ไม่มีมูล ผู้คนเสียชีวิตเนื่องจากคำแนะนำที่ไม่ดีจากผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง เราสามารถเอาชนะมะเร็งเต้านมได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ รู้ข้อเท็จจริง และตัดสินใจอย่างถูกต้อง DM/ML

เรื่องนี้ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน บทสนทนา.

Olalekan Olasehinde เป็นอาจารย์และศัลยแพทย์ที่ปรึกษาในภาควิชาศัลยกรรม มหาวิทยาลัย Obafemi Awolowo


เยี่ยม รายวัน Maverick’s หน้าแรกสำหรับข่าวการวิเคราะห์และการสอบสวนเพิ่มเติม


แกลลอรี่



ข่าวต้นฉบับ