การขาดการออกกำลังกายจะส่งผลต่อสุขภาพโลกในปี 2020 อย่างไร?

รายงานที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เตือนว่า ผู้คนเกือบ 500 ล้านคนจะเป็นโรคหัวใจ โรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคไม่ติดต่ออื่น ๆ จากการไม่เคลื่อนไหวร่างกายในช่วงทศวรรษ 2020-2030 เกือบครึ่ง กรณีใหม่เหล่านี้ (47%) จะเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูงและ 43% จะเกิดจากภาวะซึมเศร้า ประเทศที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจะเป็นประเทศที่มีรายได้น้อยหรือปานกลาง

เอกสารดังกล่าว ซึ่งวัดขอบเขตที่รัฐบาลใช้คำแนะนำเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในทุกช่วงอายุและทุกความสามารถ โดยอิงจากข้อมูลจาก 194 ประเทศ แสดงให้เห็นว่ามีความคืบหน้าช้า ตามรายงานขององค์การระหว่างประเทศ รัฐต่างๆ ควรเร่งพัฒนาและดำเนินการตามนโยบายอย่างเร่งด่วน เพื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกายโดยมีเป้าหมายเพื่อป้องกันโรคและลดภาระในระบบการรักษาพยาบาลที่ท่วมท้นอยู่แล้ว

หนึ่งในตัวเลขที่โดดเด่นที่สุดในสิ่งพิมพ์นี้เตือนว่าขณะนี้มีประเทศน้อยกว่า 50% มีนโยบายการออกกำลังกายระดับชาติ ซึ่งไม่ถึง 40% ที่ดำเนินการตามนโยบายดังกล่าว และมีเพียง 30% เท่านั้นที่มีแนวทางการออกกำลังกายระดับชาติสำหรับทุกกลุ่มอายุ

ในทางกลับกัน แม้ว่าเกือบทุกประเทศจะมีระบบตรวจสอบการออกกำลังกายในผู้ใหญ่ แต่น้อยกว่า 75% ของพวกเขาติดตามวัยรุ่นและน้อยกว่า 30% เฝ้าติดตามเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

เดินและปั่นจักรยาน

ข้อมูลในส่วนรายงานที่ทุ่มเทให้กับการวิเคราะห์นโยบายที่พัฒนาขึ้นเพื่อส่งเสริมการขนส่งที่ใช้งานและยั่งยืนนั้นไม่สนับสนุนอีกต่อไป จากข้อมูลของ WHO มีเพียง 40% ของประเทศที่มีแผนการออกแบบถนนที่ทำให้การเดินและการปั่นจักรยานปลอดภัยยิ่งขึ้น ตัวเลขที่ WHO กล่าวว่าสร้างผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อสุขภาพของประชาชน

ตามที่กำหนดโดยการศึกษาที่ดำเนินการเมื่อต้นปีโดยมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโคโลราโดและสถาบันสุขภาพโลกแห่งบาร์เซโลนา (ISGlobal) การส่งเสริมการใช้จักรยานสามารถป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้มากถึง 205,000 รายในแต่ละปี จากการศึกษานี้ ซึ่งคำนวณผลกระทบต่อสุขภาพของการเปลี่ยนแปลงระดับโลกไปสู่การปั่นจักรยานในเมืองใน 17 ประเทศในปี 2050 เพื่อเพิ่มการใช้จักรยาน จำเป็นที่จะต้องมีมาตรการที่จะสนับสนุนอย่างเร่งด่วน

ข้อสรุปนี้สอดคล้องกับคำแถลงล่าสุดโดย Tedros Adhanom Ghebreyesus ผู้อำนวยการใหญ่ของ WHO ซึ่งได้แสดงความต้องการ “ประเทศต่างๆ มากขึ้นในการขยายการดำเนินการตามนโยบายเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นด้วยการเดิน ปั่นจักรยาน กีฬา และกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ ผลประโยชน์มหาศาลไม่เพียงแต่สำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้คนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคม สิ่งแวดล้อม และเศรษฐกิจด้วย”

ขาดความคิดริเริ่ม

อีกประเด็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของรายงานวิเคราะห์ผลกระทบทางเศรษฐกิจจากการไม่เคลื่อนไหวทางกายภาพ องค์การอนามัยโลกประเมินว่าค่าใช้จ่ายในการรักษาผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อที่ป้องกันได้รายใหม่จะสูงถึงเกือบ 30 ล้านดอลลาร์ภายในปี 2573

การสื่อสารเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับปัญหาด้านสาธารณสุขนี้เป็นภารกิจที่ไม่สมบูรณ์ของรัฐบาลโลกอีกงานหนึ่ง ข้อมูลจากรายงานระบุว่ากว่า 50% ของประเทศได้ดำเนินการรณรงค์เพื่อการสื่อสารระดับชาติหรือจัดกิจกรรมการออกกำลังกายแบบมีส่วนร่วมจำนวนมากในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา

นอกจากนี้ การระบาดใหญ่ของโควิด-19 ไม่เพียงแต่ทำให้ความคิดริเริ่มเหล่านี้หยุดชะงัก แต่ยังส่งผลกระทบต่อการดำเนินการตามนโยบายอื่นๆ ด้วย ได้เพิ่มความไม่เท่าเทียมกันในการเข้าถึงและโอกาสในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายสำหรับชุมชนและสถานที่ต่างๆ เช่น โรงเรียน

ด้วยจุดมุ่งหมายในการช่วยให้ประเทศต่างๆ เพิ่มการออกกำลังกาย แผนปฏิบัติการระดับโลกของ WHO ว่าด้วยกิจกรรมทางกายปี 2018–2030 ได้จัดทำข้อเสนอแนะเชิงนโยบาย 20 ข้อซึ่งรวมถึงมาตรการสำหรับการสร้างถนนที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นซึ่งส่งเสริมการคมนาคมขนส่งที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น รวมถึงการจัดเตรียมโปรแกรมและโอกาสเพิ่มเติม สำหรับกิจกรรมทางกายในสถานที่สำคัญ เช่น สถานรับเลี้ยงเด็ก โรงเรียน การดูแลสุขภาพเบื้องต้น และสถานที่ทำงาน

รายงานยังขอให้รัฐบาลทั่วโลกจัดหาตัวเลขสำคัญที่ยากต่อการกำหนด ดังที่ ดร. ฟิโอนา บูล หัวหน้าหน่วยกิจกรรมทางกายในกรมส่งเสริมสุขภาพของ WHO ให้ความเห็นในการแถลงข่าวว่า “ยังไม่มีตัวชี้วัดที่ได้รับการรับรองจากทั่วโลกในการวัดการเข้าถึงสวนสาธารณะ เส้นทางจักรยาน และทางเดินเท้า แม้ว่าเราจะ ทราบว่ามีข้อมูลในบางประเทศ ดังนั้นเราจึงไม่สามารถรายงานหรือติดตามการจัดหาโครงสร้างพื้นฐานระดับโลกที่จะอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น”

ด้วยจุดมุ่งหมายในการปรับปรุงสุขภาพของประชากรและการจัดการกับโรคไม่ติดต่อ เอกสารดังกล่าวเรียกร้องให้ประเทศต่างๆ จัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกาย โดยบูรณาการเข้ากับนโยบายที่เกี่ยวข้องทั้งหมดและการพัฒนาเครื่องมือ คำแนะนำ และการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงการนำไปปฏิบัติ

สุดท้ายนี้ ตามที่ Ruediger Krech ผู้อำนวยการกรมส่งเสริมสุขภาพของ WHO สรุปว่า “โปรแกรมกิจกรรมทางกายแบบรวมต้องได้รับการอำนวยความสะดวกสำหรับทุกคน เพื่อให้มั่นใจว่าผู้คนจะเข้าถึงได้ง่ายขึ้น รายงานนี้เรียกร้องให้ทุกประเทศเข้มแข็งขึ้น และเร่งการดำเนินการของผู้มีส่วนได้ส่วนเสียที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเพื่อให้ทำงานร่วมกันได้ดีขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายระดับโลกในการลดจำนวนการไม่เคลื่อนไหวทางกายภาพลง 15% ภายในปี 2573”

บทความนี้แปลมาจาก Univadis สเปน

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Medscape บน Facebook ทวิตเตอร์Instagram, YouTube และ LinkedIn