6 วิธีในการต่อต้านอายุเข่าของคุณ
หากมีส่วนหนึ่งของร่างกายที่จัดอยู่ในประเภท “พื้นที่ที่ถูกลืม” นั่นก็คือหัวเข่า แต่สิ่งที่หัวเข่าขาดความสวยงาม ตอนนี้พวกเขากำลังประสบกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการรักษาจำนวนมากขึ้นมุ่งเน้นไปที่ส่วนของร่างกายที่มักถูกมองข้าม
สิ่งที่คุณต้องรู้
ไม่มีส่วนใดของร่างกายต้านทานต่อความชรา เข่ารวมอยู่ด้วย บริเวณที่มีความเครียดสูงนี้จะยืดออก (ผิวหนังส่วนเกินช่วยให้สามารถทำเช่นนี้ได้) เพื่อรองรับน้ำหนักขณะเดินและเคลื่อนไหว ควบคู่กับการยืดกล้ามเนื้อด้วยการสลายคอลลาเจนและอีลาสติน อายุที่มากขึ้นและความเสียหายจากแสงแดด และหัวเข่าอาจเปรียบได้กับผิวที่เหี่ยวย่น หย่อนยาน และเหี่ยวย่นที่ “เหี่ยวย่น” นอกจากหัวเข่าแล้ว ต้นขายังจำเป็นต้องรวมอยู่ในกลยุทธ์การฟื้นฟูโดยรวมอีกด้วย “มันเป็นบริเวณที่ต่อเนื่องกัน ดังนั้นหากผิวหนังบริเวณต้นขาหย่อนคล้อย ก็จะมีส่วนทำให้เข่าหย่อนคล้อยและพื้นผิวอื่นๆ เปลี่ยนไป” ซานตา โมนิกา แพทย์ผิวหนังจากรัฐแคลิฟอร์เนีย Ava Shamban, MD กล่าว
ความเสียหายจากแสงแดด + การเปลี่ยนสี
หัวเข่าได้รับความเสียหายจากแสงแดด ซึ่งจะทำลายความยืดหยุ่นของผิวหนัง แน่นอนว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันการเกิดริ้วรอย “แต่บ่อยครั้งที่เรามองข้ามหัวเข่าและร่างกายส่วนล่างเมื่อทา” ศัลยแพทย์ตกแต่งเมืองฮุสตัน German Newall, MD กล่าว แสงแดดสามารถทิ้งรอยไว้บนหัวเข่าได้หลายวิธี รอยดำที่ดื้อรั้นเป็นผลพลอยได้ทั่วไป แต่ไม่ใช่ว่าการเปลี่ยนสีทั้งหมดเป็นผลมาจากแสงแดด บางคนมีผิวคล้ำตามธรรมชาติซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรักษา Charlotte, NC แพทย์ผิวหนัง Gilly Munavalli, MD กล่าวว่า “เรามองหาสาเหตุที่แท้จริง เช่น การถูหัวเข่าเรื้อรังจากเสื้อผ้า หรือการคุกเข่าอย่างต่อเนื่องเช่นในท่าโยคะ เพื่อพิจารณาว่าจะแก้ไขอย่างไร”
การแก้ไข
สำหรับการเริ่มต้น ให้ทาครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเสื้อผ้าของคุณไม่คลุมเข่า จากนั้น ใช้สครับขัดผิวร่วมกับกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือกรดแลคติกเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว เพื่อไม่ให้หัวเข่าดูเป็นขุย สุดท้าย ใช้เรตินอลหรือเรตินอยด์—ดร. Munavalli รับรองการใช้ Tretinoin 0.1 เปอร์เซ็นต์ในตอนกลางคืนเพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์และสร้างคอลลาเจนใหม่ โลชั่นและครีมบำรุงผิวที่มีเรตินอลและสารกระตุ้นคอลลาเจนอื่นๆ เป็นทางเลือกที่ดีหากผิวของคุณไม่สามารถทนต่อสูตรที่แรงกว่านี้ได้ ดร. Munavalli แนะนำให้ใช้ครีมที่มีส่วนประกอบของไฮโดรควิโนนวันละ 2 ครั้งร่วมกับเรตินอยด์ในตอนกลางคืนเพื่อทำให้การเปลี่ยนสีจางลง หรือแพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำให้ใช้ microneedling ที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุ (RF) ร่วมกับกรดทราเนซามิกเฉพาะที่
การสูญเสียปริมาณ
เช่นเดียวกับใบหน้า หัวเข่ามีการสูญเสียปริมาตรเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งจะทำให้อายุมากขึ้น ดร. ชัมบันอธิบายว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตสะสมทำให้ผิวหนังบางลงและ “เคี้ยว” ไขมัน “การสูญเสียไขมันบวกกับคอลลาเจนที่ลดลงเท่ากับเข่าที่หย่อนคล้อย” เธอกล่าวเสริม
การแก้ไข
ไขมันสามารถปลูกถ่ายที่หัวเข่าที่ขาดวอลลุ่มได้ แต่ Peter Geldner ศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งชิคาโกเรียกผลลัพธ์ว่า “ไม่ค่อยสมบูรณ์แบบ” แพทย์บางคนชอบที่จะใช้ Sculptra Aesthetic ที่เจือจางมากเกินไป (แม้ว่าการใช้จะไม่เป็นไปตามฉลาก แต่ปริมาณน้ำเกลือที่มากกว่าปกติทำให้สามารถแพร่กระจายได้มากขึ้น) ซึ่ง Dr. Shamban กล่าวว่าเพิ่ม “ช่องว่างภายใน” เล็กน้อย “การรวม Sculptra เข้ากับอัลตราซาวนด์ที่เน้นไมโครหรือไมโครนีดลิงที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุก็ทำให้พวกมันมีปริมาตรมากขึ้น” เธอกล่าวเสริม Renuva การรักษาที่ค่อย ๆ คืนสถานะของไขมันที่หายไป เนื้อเยื่ออวบอิ่มด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษานอกฉลากกำลังได้รับการประเมิน และการซ้อนเทคโนโลยีอาจมีผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอน
แมงมุม + เส้นเลือดขอด
Luis Navarro ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นเลือดในนิวยอร์กเรียกหลอดเลือดดำแมงมุมว่า แม้ว่าเส้นสีแดง สีม่วง หรือสีน้ำเงินที่พันกันยุ่งเหยิงเหล่านี้จะเป็นอุปสรรคต่อความสวยงาม แต่เส้นเลือดขอดที่ใหญ่ขึ้นและเป็นเส้นคล้ายเชือกของพวกมัน บ่งชี้ว่าเส้นเลือดดำทำงานผิดปกติเนื่องจากเส้นเลือดดำผิวเผินหลักแตกแขนงออกไปทั่วเข่า
แมงมุมและเส้นเลือดขอดเกิดจากพันธุกรรม อาหารที่ไม่ดี ขาดการออกกำลังกาย และการนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน ยิ่งไปกว่านั้น ดร. นาวาร์โรกล่าวว่าฮอร์โมนเพศหญิงที่เปลี่ยนไปจากการคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนอาจทำให้ผนังเส้นเลือดอ่อนแอลงและทำให้หลอดเลือดดำแมงมุมแย่ลง “เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเส้นผมที่มีไบโอติน พวกเขาเพิ่มเส้นเลือดฝอยบนหนังศีรษะ แต่ทำให้หลอดเลือดดำแมงมุมแย่ลง”
การแก้ไข
Sclerotherapy เป็นมาตรฐานทองคำในการรักษาหลอดเลือดดำแมงมุม การฉีดสารเคมีเข้าไปในเส้นเลือดจะทำให้เยื่อบุของเส้นเลือดระคายเคือง ทำให้เส้นเลือดยุบตัวและหายไปในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า แต่ปัจจัยความเจ็บปวดคือเหตุผลที่ผู้หญิงหลีกเลี่ยง sclerotherapy เพื่อให้การรักษาสะดวกสบายยิ่งขึ้น ดร. นาวาร์โรใช้ลมเย็นและแรงสั่นสะเทือนทางกลเพื่อทำให้ใยประสาทสัมผัสรับภาระมากเกินไป หากเส้นเลือดขอดรบกวนหัวเข่าและต้นขา การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ภายในเส้นเลือดคือทางออก ใช้เวลา 25 นาทีในการทำภายใต้ยาชาเฉพาะที่โดยไม่มีการตัดใดๆ “เราใช้เลเซอร์ปิดเส้นเลือด คุณสามารถกลับไปทำงานได้ในวันรุ่งขึ้น” ดร. นาวาร์โรกล่าว และหากแมงมุมและเส้นเลือดขอดยังคงอยู่ ผู้ป่วยอาจต้องรักษาทั้งสองอย่าง
ไม่มีส่วนใดของร่างกายต้านทานต่อความชรา เข่ารวมอยู่ด้วย
เข่าหย่อนยาน + ผิวหย่อนคล้อย
การสูญเสียไขมัน แรงโน้มถ่วง การถูกทำร้ายจากแสงแดด และการสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของผิวหนังและโปรตีนที่สนับสนุน ล้วนมีส่วนทำให้ผิวหย่อนยาน ผิวหนังที่หลวมด้านบนและที่หัวเข่านั้นยากต่อการรักษา ดังนั้น Dr. Shamban จึงกล่าวว่าจำเป็นต้องใช้วิธีการหลายรูปแบบ
การแก้ไข
การรักษาด้วย RF microneedling เป็นทางเลือก du jour เนื่องจากช่วยปรับปรุงผิวหนังที่หลวมและรักษาไขมันเฉพาะจุด ดร. Munavalli อ้างถึงการศึกษาการรักษารอยย่นที่เข่าด้วย Profound RF ซึ่งเป็นอุปกรณ์กระตุ้นไมโครนีดลิงคลื่นความถี่วิทยุแบบพัลส์ยาวของ Candela: “เราพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดรอยเหี่ยวย่นเหล่านั้นอย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์” อุปกรณ์ RF microneedling อื่นๆ เช่น Genius และ Morpheus8 ยังช่วยปรับปรุงความหย่อนคล้อยเล็กน้อยและพื้นผิวที่ไม่ดี”
เมื่อการสูญเสียกล้ามเนื้อมาพร้อมกับผิวหนังที่หย่อนยาน แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ Emsculpt NEO ทำในสี่ส่วนและสามารถจับคู่กับอัลตราซาวนด์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่สำหรับผิวที่กระชับขึ้น
วิธีสุดท้ายคือการตัดผิวหนังออก ซึ่งจะทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น เนื่องจากแผลเป็นขนาดใหญ่และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ดร.เกล์ดเนอร์ได้เห็นกรณีของการเลาะหน้าแข้งออกมาก และการผ่าตัดผิวหนังที่ขาดการวางแผน ซึ่งบางกรณีไม่สามารถแก้ไขได้
ไขมันส่วนเกิน
เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันสามารถสะสมบริเวณหัวเข่าได้ แอนดรูว์ สมิธ ศัลยแพทย์พลาสติกจากเออร์ไวน์ รัฐแคลิฟอร์เนีย กล่าวว่า ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น “มันอาจอยู่ที่นั่นเสมอและเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อผิวหนังคลายตัว”
การแก้ไข
แพทย์สามารถใช้วิธีการสองสามวิธีในการกำจัดไขมันในกระเป๋า รวมถึงการดูดไขมันและ CoolSculpting (นอกฉลาก) การดูดไขมันจะขจัดก้อนไขมันเล็กๆ ในขณะที่เพิ่มรูปร่างให้กับหัวเข่า ดร. เกลด์เนอร์กล่าวว่า “บางคนมีต้นขาที่ใหญ่และแคบลงจนถึงเข่านักกีฬาและน่องที่หุ่นดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี” “คนอื่นบ่นว่าต้นขาท่อนล่างเป็นท่อที่อำพรางเข่า คนไข้เหล่านั้นดูดไขมันเอาไขมันออกเพื่อโชว์ขาอ่อน”
สำหรับผู้ที่ไม่กระตือรือร้นในการผ่าตัด การทำ CoolSculpting สัก 2-3 ครั้ง เช่นเดียวกับ EmSculpt และการฉีด Kybella (แม้ว่าการใช้ในพื้นที่นี้ถือว่านอกกรอบและผลลัพธ์อาจคาดเดาไม่ได้) การแช่แข็งและฆ่าเซลล์ไขมันจะกำจัดเซลล์เหล่านี้ตามธรรมชาติเพื่อกำหนดหัวเข่า อีกวิธีหนึ่งคือ BodyTite ที่บุกรุกน้อยที่สุด “มันฝากพลังงานคลื่นความถี่วิทยุไว้ในเนื้อเยื่อเพื่อละลายไขมันเฉพาะที่และกระตุ้นให้ผิวหนังกระชับขึ้น” ดร. นิวออลกล่าว
บ่อยครั้งจำเป็นต้องใช้วิธีการต่อเนื่องหลายรูปแบบ…
ผิวแห้งอย่างไม่หยุดหย่อน
ความเสียหายจากแสงแดดเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุของหัวเข่าแห้งมาก แต่หัวเข่าก็มีต่อมน้ำมันน้อยเช่นกัน เมื่อผิวหนังที่ตายแล้วสะสมอยู่บนผิว ความแห้งกร้านจะเพิ่มขึ้นและเน้นรอยย่น ที่แย่ไปกว่านั้น ระดับคอลลาเจนที่ลดลงสามารถทำให้ผิวรู้สึกเป็นขุยและบางได้
การแก้ไข
ในการให้ความชุ่มชื้นแก่หัวเข่าที่แห้งแตก ให้ทาเซรั่มหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นที่อุดมด้วยยูเรียหรือกรดไฮยาลูโรนิกาซิด Dr. Shamban แนะนำให้รวมกรดไฮยาลูโรนิกเฉพาะที่เข้ากับเรตินอยด์เพื่อเพิ่มพลัง คุณยังสามารถ “ทา” หัวเข่าด้วยปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อกักเก็บความชื้นไว้ในบริเวณนั้น
Ultimate Anti-Aging ข้อเข่าอาร์เซนอล
ทุกสิ่งที่สะสมไว้เพื่อเข่าที่ดูอ่อนเยาว์
หาหมอ
ค้นหาความงามใหม่ “สุดยอดหมอความงาม” ใกล้คุณ
About Author
