มะเร็งเต้านมช่วยฉันจากภาวะซึมเศร้า


หลังจากการเดินทางของมะเร็งเต้านม หลุยส์ แมคมิลันพบความเข้มแข็งในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้า  (มาร์คัส อาหมัด)

หลังจากการเดินทางของมะเร็งเต้านม หลุยส์ แมคมิลันพบความเข้มแข็งในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้า (มาร์คัส อาหมัด)

Louise McMilan วัย 50 ปีจาก Weston-super-Mare แบ่งปันเรื่องราวของเธอที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมเมื่อ 6 ปีที่แล้วในขณะที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าลึก เธอไม่รู้เลยสักนิด มันจะช่วยให้เธอมีพละกำลังที่เธอต้องการเพื่อควบคุมชีวิตของเธอกลับคืนมา

“เรื่องราวของฉันไม่ใช่เรื่องที่คุณน่าจะได้ยิน การวินิจฉัยโรคมะเร็งของฉันเปลี่ยนชีวิตฉันให้ดีขึ้น สุขภาพจิตของฉันระหว่างการเดินทางผ่านมะเร็งเต้านมเป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้ชีวิตของฉันในตอนนี้

การทุ่มเทตัวเองผ่านการนัดหมาย การสแกน การผ่าตัด คีโม และรังสีบำบัดอย่างไม่รู้จบ ทำให้ฉันรู้ว่าฉันแข็งแกร่งและยืดหยุ่นแค่ไหน หลังจากหลายทศวรรษที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ในที่สุดฉันก็ยอมให้ตัวเองเป็นตัวเอง

มะเร็งของฉันมาด้วยความตกใจ ครอบครัวของฉันไม่มีประวัติมะเร็งเต้านม และไม่พบอาการทั่วไป

เมื่อเดือนเมษายน 2017 ฉันอายุ 44 ปี และระหว่างทำงาน เมื่อเช้าวันหนึ่ง ฉันสังเกตเห็นสิ่งแปลก ๆ เมื่อฉันลุกจากเตียงเข้าห้องน้ำ ฉันเห็นแผ่นเปียกที่หน้าอกด้านซ้ายด้านหน้าชุดนอนของฉัน ฉันไม่ได้คิดเลยสักนิด

Louise McMilan ก่อนการวินิจฉัยโรคมะเร็งในปี 2559 (ที่ให้มา)

Louise McMilan ก่อนการวินิจฉัยโรคมะเร็งในปี 2559 (ที่ให้มา)

ระฆังปลุก

ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ฉันสังเกตเห็นว่ามันเกิดขึ้นอีกสองสามครั้ง ดังนั้นฉันจึงจองกับ GP เวลามีความสำคัญ ฉันกำลังหางานทำที่บ้าน ดังนั้นฉันจึงมีเวลาจัดการกับปัญหา

อย่างไรก็ตาม ปีที่แล้วมีเรื่องราวที่แตกต่างออกไป ฉันมีอาการหมดไฟในฤดูใบไม้ร่วงปี 2016 และด้วยเหตุนี้จึงต้องดิ้นรนกับความนับถือตนเองและความวิตกกังวลที่ต่ำ

ในปีนั้น ฉันได้ไปร่วมงานในแต่ละวันที่ฉันรักในแผนกทรัพยากรบุคคลของบริษัทในบริสตอล แต่ฉันไม่มีสมดุลชีวิตที่ดีและฉันก็ละเลยตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากมีข้อกังวลเหล่านี้เกี่ยวกับการปล่อยเต้านมของฉันในตอนนั้น ฉันอาจจะมองข้ามมันไป พูดตรงๆ มะเร็งอยู่ไกลจากใจฉัน

อ่านเพิ่มเติม: วิธีตรวจหาอาการมะเร็งเต้านมและตรวจโรคในระยะเริ่มต้น

ในการนัดพบแพทย์ในเดือนพฤษภาคม แพทย์ไม่กังวลเมื่อเธอตรวจฉัน แต่เธอยังคงส่งฉันไปที่โรงพยาบาลเวสตันเจเนอรัลเพื่อให้ปลอดภัย

อีกครั้ง ในการนัดครั้งถัดไป ฉันได้รับแจ้งว่าไม่มีปัญหาหลังจากการตรวจร่างกาย แต่พวกเขายังคงแนะนำให้ตรวจด้วยแมมโมแกรม ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายในสองสัปดาห์ ดังนั้นฉันจึงไม่มีเวลากังวลจริงๆ ฉันเริ่มงานใหม่พร้อมๆ กันและจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น

ชากับช็อก

สองสัปดาห์หลังการตรวจแมมโมแกรม ฉันยังได้อัลตราซาวนด์ด้วย นั่นคือเมื่อสิ่งต่าง ๆ รุนแรงขึ้น ฉันได้รับการตรวจชิ้นเนื้อจากเต้านมขวาของฉัน แม้ว่าหัวนมจะไหลออกจากเต้านมด้านซ้ายของฉันก็ตาม ฉันยังไม่ได้กังวลอะไรมาก

ระหว่างที่ทำงานในสัปดาห์ต่อมาในต้นเดือนมิถุนายน ฉันได้รับโทรศัพท์จากโรงพยาบาลเพื่อถามว่าฉันจะเข้าไปได้ไหม ฉันขับรถตรงไปรับแม่ระหว่างทาง นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเริ่มรู้สึกประหม่า

เมื่อที่ปรึกษากล่าวว่า ‘เราพบมะเร็งระยะที่ 2 ที่เต้านมขวาของคุณแล้ว’ ฉันจ้องไปที่อาการชาของเธอด้วยความตกใจ ในขณะที่แม่และฉันร้องไห้ พยาบาลของ MacMillan ได้พูดคุยกับเราเกี่ยวกับแผนการผ่าตัดและการรักษาก้อนเนื้องอก

อ่านเพิ่มเติม: Samantha Womack, Sarah Beeny และคนดังคนอื่นๆ ที่แบ่งปันเรื่องราวมะเร็งเต้านมของพวกเขา

ฉันไม่ได้รู้สึกกลัวอย่างที่รู้ว่าฉันได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ แต่สิ่งที่ฉันอยากจะถามเกี่ยวกับการผ่าตัดจริงๆ คือ ‘จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่ตื่น’ ฉันเดาว่าความกลัวได้ก่อตัวขึ้น แน่นอนว่าฉันรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้ แต่ฉันคิดว่าฉันกำลังพยายามหาโอกาสเพื่อจัดการกับความกลัว ความโล่งใจท่วมท้นเมื่อฉันมา

Louise McMilan (ที่สองจากขวา) เข้าร่วมผู้สนับสนุนคนอื่นๆ บน Moonlight Beach Walk เมื่อต้นปีนี้ (ให้ภาพ)

Louise McMilan (ที่สองจากขวา) เข้าร่วมผู้สนับสนุนคนอื่นๆ บน Moonlight Beach Walk เมื่อต้นปีนี้ (จัดให้)

เข้มแข็งไว้

แม้จะเกิดอะไรขึ้น ฉันก็ไม่ได้จมดิ่งลงไปในความมืดมิดเหมือนเมื่อก่อนหรือวิตกกังวลในกลางดึก ฉันใช้ชีวิตและทำงานต่อไป มันเหมือนกับว่าฉันกำลังพิสูจน์ตัวเองว่าฉันยังมีชีวิตอยู่ — มะเร็งไม่ได้รับฉัน

วันก่อนได้ผลลัพธ์จากการผ่าตัดก้อนเนื้อ ฉันไปตัดผมมา ‘นี่เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณจะตัดผม’ ฉันพูดกับช่างทำผม ฉันมีลางสังหรณ์ว่าฉันจะต้องได้รับเคมีบำบัด

อ่านเพิ่มเติม: ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมเผยสปอร์ตบราช่วยชีวิตเธอได้

ฉันพูดแบบเดียวกันกับแม่ในห้องรอเมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม ก่อนมุ่งหน้าไปที่ห้องที่ปรึกษา ‘แต่คุณคิดบวกมาก’ เธอพูดกับฉัน ฉันเพิ่งรู้ว่ามันจะไม่เป็นข่าวดี

ฉันได้เตรียมตัวเองด้วยวิธีนี้เป็นงานที่ดี เพราะผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่ามะเร็งเต้านมระยะที่ 3 มีเนื้องอกขนาด 45 มม. (ไม่ใช่ 25 มม. ตามที่คิดไว้ในตอนแรก) และมะเร็งในต่อมน้ำเหลืองสองแห่งของฉัน จริงๆ แล้วฉันไม่ได้ร้องไห้เพราะรู้สึกพร้อมสำหรับข่าวนี้ ในขณะที่แม่ที่น่าสงสารของฉันก็น้ำตาไหล

ราวกับว่ามันยังไม่น่าทึ่งพอ หนึ่งเดือนต่อมาหลังจากการทำคีโมครั้งแรกของฉัน ฉันปวดท้องมาก และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบ และต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉินครั้งใหญ่ — สองวันในการดูแลอย่างเข้มข้นและสองสัปดาห์ในโรงพยาบาล

ระหว่างให้เคมีบำบัดในปี 2560 หลุยส์ แมคมิลันต้องเข้ารับการรักษาอย่างเข้มข้นหลังจากป่วยเป็นโรคไส้ติ่งอักเสบ  (จัดให้)

ระหว่างให้เคมีบำบัดในปี 2560 หลุยส์ แมคมิลันต้องเข้ารับการรักษาอย่างเข้มข้นหลังจากป่วยเป็นโรคไส้ติ่งอักเสบ (จัดให้)

ฉันได้รับการสนับสนุนมากมายในช่วงเวลานี้ ตั้งแต่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ไปจนถึงพ่อแม่และเพื่อนที่น่ารัก ฉันจำได้ว่ารู้สึกท่วมท้นด้วยความเมตตาของผู้คน ฉันนึกขึ้นได้ว่าเพื่อนและครอบครัวห่วงใยฉันจริงๆ มันให้ความรู้สึกสบายและความปลอดภัยอย่างแท้จริง

โทรปลุก

ฉันทำคีโมเสร็จในวันที่ 21 ธันวาคม และเริ่มเรียนหลักสูตรรังสีบำบัดสี่สัปดาห์ในวันที่ 23 มกราคม 2018 ฉันหยุดงานจนถึงเดือนเมษายนเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการรักษาทั้งหมด ตรวจสุขภาพ และเก็บข้อมูลสิ่งที่ต้องการ เคยผ่าน.

Louise McMilan ได้รับเคมีบำบัดครั้งสุดท้ายเมื่อวันที่ 21 ธันวาคม 2017 (ที่ให้มา)

Louise McMilan ได้รับเคมีบำบัดครั้งสุดท้ายเมื่อวันที่ 21 ธันวาคม 2017 (ที่ให้มา)

ฉันเชื่อในจักรวาลและสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นด้วยเหตุผล – ฉันเชื่อว่ามะเร็งถูกส่งมาหาฉัน ฉันอดทน แต่แค่เอาตัวรอดมาก่อน – ฉันจะไปทำงาน ดูบทนี้ แต่จิตใจฉันไม่ค่อยสบาย เมื่อมีคนบอกว่าฉันเป็นมะเร็ง ฉันก็ต้องเผชิญกับการตระหนักว่าฉันไม่อยากตาย ก็เหมือนกับการตื่นสาย ฉันรู้มาหลายปีแล้วว่าฉันต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่สิ่งนี้บังคับให้ฉันต้องทำเช่นนั้น

อ่านเพิ่มเติม: เดือนรณรงค์มะเร็งเต้านม 15 เรื่องที่ผู้รอดชีวิตอยากให้คุณรู้

เมื่อคุณมีอาการป่วย เช่น มะเร็ง มีเครือข่ายการสนับสนุนทางการแพทย์สำหรับคุณ แผนการรักษาที่ละเอียดและเหมาะสม ตลอดจนความตระหนัก เพื่อให้คนรอบข้างคุณช่วยได้ มันไม่เหมือนกับการจัดการกับภาวะซึมเศร้า ก่อนอื่น คุณจะอธิบายความรู้สึกของคุณให้ใครฟังได้อย่างไร เมื่อคุณไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวคุณ ผู้คนอายที่จะช่วยเหลือเพราะพวกเขาไม่รู้วิธี

ตอนนี้ฉันอายุได้สี่ปีแล้ว และต้องไปตรวจแมมโมแกรมเป็นประจำทุกปี ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่ปล่อยให้สุขภาพจิตมาขวางทางชีวิตอีกต่อไป ฉันมีสมดุลในการทำงาน/ชีวิตที่ดี และมีเครื่องมือในการรับมือเพื่อหล่อเลี้ยงและบดขยี้ฉัน เช่น กินให้อร่อย เดินในสวนสาธารณะ และพูดคุยกับกระรอก!

การปีนเขาเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ชื่นชอบของ Louise McMilan – เธอเสร็จสิ้นการเดินขึ้น Mount Snowdon ในเดือนตุลาคม 2021 (มีให้)

การปีนเขาเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ชื่นชอบของ Louise McMilan – เธอเสร็จสิ้นการเดินขึ้น Mount Snowdon ในเดือนตุลาคม 2021 (มีให้)

ฉันได้ทบทวนคุณสมบัติการเป็นโค้ชของฉันเมื่อหลายปีก่อนหลังจากป่วยด้วยโรคมะเร็ง และตอนนี้ฉันทำงานเป็นโค้ชเพื่อการพัฒนาตนเองที่ช่วยให้ผู้อื่นได้ใช้ชีวิตที่พวกเขาต้องการและแบ่งปันเรื่องราวของฉัน

การเป็นมะเร็งช่วยให้ฉันหายจากอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง และในที่สุดฉันก็พบฉัน”

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือจากโรคมะเร็งหรือต้องการหาวิธีช่วยเหลือผู้อื่น ไปที่ MacMillan Cancer Support.

ดูสิ่งนี้: ‘มากกว่าร้อยละ 25 ของกรณีที่สามารถป้องกันได้’



ข่าวต้นฉบับ