ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้


หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อใช้แทนการรักษาพยาบาล โปรดปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษาใดๆ

หากคุณรู้สึกสับสนว่าควรดูแลสุขภาพเต้านมอย่างไรดี และ เมื่อไร-คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. คำแนะนำเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีนั้นไม่ตรงไปตรงมา คำแนะนำจากองค์กรปกครองขนาดใหญ่ด้านการแพทย์ เช่น US Preventionative Task Force (USPTF) หรือ American Cancer Society ไม่สอดคล้องกับคำแนะนำของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ให้บริการทางการแพทย์จำนวนมากไม่ได้ปฏิบัติตามหลักฐานล่าสุดหรือให้ความรู้แก่ผู้ป่วยมากนัก สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับตัวคุณเองในทุกช่วงอายุคือการถามคำถามและค้นหาคำตอบ และนั่นคือสิ่งที่ฉันจะให้คุณในวันนี้

เมื่อพิจารณาว่ามะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่ไม่ใช่ผิวหนังชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด และเป็นสาเหตุการตายด้วยโรคมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับสองสำหรับผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา ข่าวนี้เป็นความจริงที่น่าหนักใจอย่างยิ่ง

ภาพที่โดดเด่นโดย Riley Reed

ภาพโดย Dagny Piasecki

การตรวจเต้านมสำหรับอายุต่ำกว่า 40 ปี: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

แล้วเราจะทำอย่างไรที่จะจับหรือป้องกันมะเร็งเต้านม? ฉันสำรวจความคิดเห็นเพื่อนบนโซเชียลมีเดีย (ส่วนใหญ่อายุ 30 และ 40 ปี) และถามคำถามง่ายๆ สองสามข้อเกี่ยวกับการตรวจแมมโมแกรมและการตรวจเต้านมเพื่อทดสอบน้ำ คำตอบของพวกเขา? ไม่น่าแปลกใจเลย

คำตอบส่วนใหญ่เป็นเพียงเครื่องหมายคำถาม ส่วนคนอื่นๆ ขอให้ฉันบอกพวกเขาให้เร็วที่สุดว่าบทความนี้จะออกมาเมื่อไหร่ ฉันเห็นความหวังอันริบหรี่เมื่อมีคำตอบที่ถูกต้องจำนวนหนึ่งผุดขึ้นมา แต่การแพร่กระจายของการไม่รู้ข้อเท็จจริงที่สำคัญเหล่านี้กระตุ้นให้ฉันล้างน้ำมากขึ้น ดังนั้น เรามาพูดถึงเวลาและสิ่งที่คุณควรทำเพื่อดูแลสุขภาพเต้านม และทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองเต้านมสำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 40 ปี

ประเด็นสำคัญสามประการในการป้องกันมะเร็งเต้านมคือการกำหนดระดับความเสี่ยงของคุณ เริ่มตรวจแมมโมแกรมตามอายุที่แนะนำอย่างถูกต้องตามความเสี่ยงของคุณ และฝึกฝนการตระหนักรู้ในตนเองอย่างต่อเนื่อง ฉันจะลงรายละเอียดในแต่ละหัวข้อเหล่านี้เพื่อให้คุณมีภาพที่ชัดเจนว่าคุณยืนอยู่ตรงไหน

ภาพโดยไรลีย์รีด

จุดเริ่มต้น: การกำหนดความเสี่ยงตลอดชีวิตของมะเร็งเต้านม

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพและแพทย์ที่จัดการด้านสุขภาพของผู้หญิงควรประเมินและพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับความเสี่ยงตลอดชีวิตของมะเร็งเต้านมก่อนที่จะให้คำแนะนำว่าควรเริ่มตรวจแมมโมแกรมเมื่อใด ความเสี่ยงตลอดชีวิตได้รับอิทธิพลจากประวัติทางการแพทย์ ประวัติครอบครัว และบรรพบุรุษของเรา ฉันมักจะพูดคุยกับผู้ป่วยของฉันเกี่ยวกับการยอมรับความเสี่ยง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ผู้หญิงแต่ละคนชอบเป็นการส่วนตัว ความคิด ความรู้สึก และความคิดเห็นเกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง และความปรารถนาที่จะตรวจคัดกรองมากหรือน้อย

ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอายุ 50 ปี) ความเสี่ยงของคุณยังเพิ่มขึ้นหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจจูงใจให้คุณมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมตลอดชีวิตสูงขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม

ปัจจัยหลักที่ใช้ในการกำหนดประเภทความเสี่ยง โดยพิจารณาจากประวัติของผู้ป่วย ได้แก่:

  • ประวัติส่วนตัวเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม รังไข่ ท่อนำไข่ หรือมะเร็งช่องท้อง
  • ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม รังไข่ ท่อนำไข่ หรือมะเร็งช่องท้อง
  • บรรพบุรุษ (เช่น Ashkenazi ยิว) ที่เกี่ยวข้องกับ BRCA1 หรือ 2 การกลายพันธุ์
  • เป็นพาหะของโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่จากกรรมพันธุ์ในตนเองหรือญาติ
  • หากตรวจแมมโมแกรมเต้านมของคุณจะดูแน่น
  • หากคุณเคยมีการตรวจชิ้นเนื้อเต้านมก่อนหน้านี้ซึ่งบ่งชี้ถึงรอยโรคที่มีความเสี่ยงสูง (เช่น ภาวะ hyperplasia ผิดปกติ)
  • รังสีรักษาที่หน้าอกระหว่างอายุ 10 ถึง 30 ปี
  • หากคุณเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 11 ปี (ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย)
  • หากลูกคนแรกของคุณเกิดหลังอายุ 35 ปี (เพิ่มขึ้นบ้าง)
  • อายุของการมีระดู ​​(อายุน้อยกว่า 11 ปี) อายุแรกเกิด (มากกว่า 35 ปี) จำนวนครั้งของการตั้งครรภ์ (เพียงครั้งเดียว) และภาวะหมดระดู (เริ่มหมดระดูหลังอายุ 55 ปี)

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่แน่ใจ คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสตรีของคุณ (OB-GYN, พยาบาล-ผดุงครรภ์, พยาบาล-ผู้ปฏิบัติงาน, ผู้ช่วยแพทย์) เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองที่ควรมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ . สำนักงานหลายแห่งจะเสนอการตรวจพันธุกรรมมะเร็งหรืออาจแนะนำคุณให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจนี้ การตรวจพันธุกรรมมะเร็งเป็นความคิดที่ดีหากคุณมีประวัติครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านแม่ของคุณที่เป็นมะเร็งเต้านม

หากคุณไม่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ คุณก็มีแนวโน้มว่าคุณจะอยู่ในเรือลำเดียวกับผู้หญิงอเมริกันส่วนใหญ่ ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงตลอดชีวิตของคุณต่อมะเร็งเต้านมโดยรวมประมาณ 12% โปรดทราบว่านั่นไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงทั้ง 12% ที่ รับ มะเร็งเต้านมจะตายด้วยมะเร็งเต้านมอย่างแน่นอน ด้วยการตรวจคัดกรองที่ดีขึ้น (แมมโมแกรมปกติ) และการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดต่อสุขภาพของเต้านม (การตระหนักรู้ในตนเองของเต้านม) ทำให้สามารถป้องกันการเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมจำนวนมากได้

ภาพโดยไรลีย์รีด

เราจะเป็นมะเร็งเต้านมได้อย่างไร?

การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมที่พบบ่อยที่สุดเป็นผลมาจากการตรวจคัดกรองที่ผิดปกติ เช่น การตรวจแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์เต้านม อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยมักจะมาที่สำนักงานแพทย์ด้วยความกังวลเกี่ยวกับการคัดกรองตนเองที่ผิดปกติ (คลำก้อนเนื้อ สังเกตเห็นสิ่งแปลกปลอม ฯลฯ) สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการรู้จักเต้านมของคุณ รู้จักเต้านมให้ดี และดำเนินการอย่างรวดเร็วหากคุณรู้สึกหรือเห็นสิ่งผิดปกติ

อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับอะไร? คู่มือนี้จัดทำโดยมูลนิธิ Susan G. Komen เป็นเครื่องมือที่ดีในการอ้างอิงเมื่อคุณคุ้นเคยกับหน้าอกของคุณเอง กุญแจสำคัญคือการฝึกฝนการรับรู้ตนเองของเต้านม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือให้สอดคล้องกับร่างกายของคุณ รู้ว่าหน้าอกของคุณรู้สึกอย่างไรและมีลักษณะอย่างไร และตรวจสอบบ่อยๆ!

ภาพโดย Clare Huntsberger

ฉันควรเริ่มตรวจแมมโมแกรมเมื่ออายุเท่าไร

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการตรวจเต้านมเป็นประจำเป็นเครื่องมือในการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมและช่วยให้ผู้หญิงเริ่มการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คำแนะนำว่าเมื่อใดควรเริ่มตรวจแมมโมแกรมปกติจะแตกต่างกันไปตามองค์กรที่เชี่ยวชาญด้านการป้องกันมะเร็งเต้านม ในขณะที่บางคนแนะนำให้เริ่มตรวจแมมโมแกรมเป็นประจำเมื่ออายุ 40 ปีและตรวจซ้ำปีละครั้ง คนอื่น ๆ แนะนำให้เริ่มตรวจเมื่ออายุ 45 ปีและตรวจคัดกรองทุก ๆ สองปี

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจว่าคุณควรจะนำการตรวจคัดกรองอย่างไรคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับระดับความเสี่ยงพื้นฐานของคุณ จากนั้นพิจารณาระดับของการตรวจคัดกรองที่คุณสะดวก คำแนะนำจากการตรวจแมมโมแกรมเป็นประจำที่ฉันต้องการให้คุณจำไว้คือให้เริ่มตรวจเมื่ออายุประมาณ 40 ปีและตรวจทุก ๆ ปีหรือสองปี ไม่นาน

เตือน! หากคุณยังไม่เคยตรวจสุขภาพในปีที่แล้วหรือเคยคิดว่าความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของคุณคืออะไร นัดหมายวันนี้ มันไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มป้องกัน ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการตรวจสุขภาพเต้านมและการตรวจคัดกรองด้วยความมั่นใจและชัดเจน ตรวจสอบเต้านมของคุณเพื่อนของฉันและช่วยเพื่อนของคุณและส่งบทความนี้เพื่อกระจายคำ ยิ่งเราทุกคนรู้มากเท่าไหร่ เรายิ่งช่วยชีวิตได้มากเท่านั้น





ข่าวต้นฉบับ