ทำไมผู้ชายวัยกลางคนถึงพยายามดูเด็ก

สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าผู้ชายจะรับมือได้ยากมาก อาจเป็นเพราะว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่านั้นไม่เชี่ยวชาญในการพูดถึงอารมณ์ของพวกเขาเหมือนกับผู้ชายที่เป็นผู้หญิง บางทีพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาเพื่อเก็บอารมณ์เหล่านั้นเอาไว้อย่างแน่นหนาว่าการปล่อยมันไปอาจเป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือบางทีพวกเขาอาจไม่มีเครือข่ายเพื่อนที่ผู้หญิงพัฒนามาตลอดชีวิต ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ผู้ชายที่มีอายุมากกว่าเข้ามาหาฉันเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา และในที่สุดเมื่อผมเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ก็มีประสบการณ์ร่วมกัน พวกเขาทั้งหมดรู้สึกว่า ‘ผ่านพ้นไปแล้ว’ และมันได้เขย่าโลกของพวกเขาจนถึงระดับที่พวกเขากำลังดิ้นรน

เมื่อคุณอายุมากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะยอมรับว่าสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป ชีวิตเป็นสภาวะของการไหลและความมั่นใจที่ลดลงและไหลขึ้นอยู่กับสิ่งที่มันขว้างทางของคุณ เป็นความจริงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตที่กาลเวลาเริ่มมีผลกระทบต่อรูปร่างหน้าตาและร่างกายของเรา เมื่อมองเข้าไปในกระจกแล้ว บางครั้งเราก็ไม่ชอบสิ่งที่เราเห็น และความรู้สึกนั้นสามารถประกอบกับการที่เราถูกห้อมล้อมไปด้วยภาพความอ่อนเยาว์ ผู้ชายหันมาใช้มีดของศัลยแพทย์มากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อพยายามย้อนเวลากลับไป ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา การทำศัลยกรรมสำหรับผู้ชายได้รับความนิยมอย่างมาก การทำศัลยกรรมหน้าท้อง การดูดไขมัน และการลดขนาดหน้าอกเป็นขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุด และการทำหัตถการที่ไม่ผ่าตัดก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน โบท็อกซ์หรือ ‘โบรท็อกซ์’ ตามที่พูดติดตลก และสารเติมเต็มใบหน้าซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นของคนดัง ถูกมองว่าเป็นทุกวัน ไกลจากฉันที่จะตัดสิน

หากการเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกของคุณในทางใดทางหนึ่งทำให้คุณมีความมั่นใจกลับคืนมาซึ่งรู้สึกว่าสูญเสียไปแล้วก็เยี่ยมมาก สิ่งเดียวที่ฉันกังวลคือมันทั้งหมดอยู่บนพื้นผิว มันไม่ได้ระบุถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเบื้องล่างจริงๆ อารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านั้นที่ไม่มีการผ่าตัดสามารถทำได้ทุกอย่าง ความรู้สึกเหล่านั้นที่คุณสูญเสียความเกี่ยวข้องและคุณรู้สึกลอยนวลในอาชีพการงานของคุณ เมื่อก่อนคุณเป็นแรงผลักดัน ตอนนี้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้โดยสาร นั่นคือความรู้สึกที่ค่อยๆ กัดกินความมั่นใจของคุณ ความมั่นใจนั้นมักจะถูกแทนที่ด้วยความวิตกกังวลที่มีอยู่ และคุณพยายามอย่างหนักที่จะยืนยันจุดยืนของคุณในโลกนี้ในฐานะ ‘ผู้ชายอัลฟ่า’ ชุดใหม่ที่กำลังเคลื่อนไหว

ผู้ชายหลายคนมาหาฉันเพื่อขอความช่วยเหลืออยู่ในขั้นสุดท้ายของชีวิตการทำงาน เท่าที่ฉันเห็น มันมาด้วยเหตุผลสองประการ พวกเขารู้สึกเหมือนกำลังถูกบ่อนทำลายหรือเพิกเฉยต่อเพื่อนร่วมงานที่อายุน้อยกว่าหรือรู้สึกท้อแท้ต่อการเปลี่ยนแปลงที่จะนำมาซึ่งการเกษียณอายุ บ่อยครั้งที่พวกเขากำลังครุ่นคิดถึงความหมายของชีวิต – ‘มีไว้เพื่ออะไร’ ความคิดที่ทำให้พวกเขาตั้งคำถามมากมาย

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความมั่นใจมีสูงสุดในวัยกลางคน โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้คนมีความก้าวหน้าในอาชีพการงานและปรับตัวเข้ากับชีวิตครอบครัว พวกเขารู้สึกว่ามีอำนาจสูงสุดในแง่ของสถานะและความเกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กๆ ก้าวต่อไปและบางทีคุณอาจไปไกลที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ การทำเช่นนี้อาจทำให้ไม่สงบ มันสามารถทำให้คุณตั้งคำถามถึงจุดประสงค์ของคุณ และท้ายที่สุด สิ่งนี้ก็ทำลายความมั่นใจ ทำให้ผู้ชายบางคนถอนตัวมากขึ้น หรือแม้แต่กลัวสิ่งที่พวกเขาเคยก้าวย่าง เช่น การพูดในที่สาธารณะ การขับรถ และการเข้าหาสิ่งใหม่ๆ มากมายที่โลกดูเหมือน ที่จะขว้างปาใส่เราต่อไป ในทางกลับกัน แทนที่จะยอมรับความท้าทายและเผชิญหน้ากับอุปสรรค การเพิกเฉยต่อโลกที่คุณรู้สึกว่ากำลังถูกกีดกันจะง่ายกว่า

ดังนั้นคุณจะก้าวไปสู่ความท้าทายและมั่นใจได้ว่าช่วงที่สามของชีวิตของคุณมีความหมายและน่าพอใจเหมือนสองช่วงก่อนหน้านี้อย่างไร? Mindset มีส่วนอย่างมากในการเล่น ถ้าคุณบอกตัวเองว่าคุณแก่แล้วที่ส่งผลต่อการรับรู้ความสามารถของคุณ ความจริงก็คือคุณมีทักษะและประสบการณ์มาทั้งชีวิต และอาจมากกว่าความสามารถในการหาสิ่งใหม่ๆ การซื้อแบบเหมารวมว่า ‘แก่เกินไป’ ที่จะทำบางสิ่งเป็นคำทำนายที่เติมเต็มตนเองซึ่งจะทำให้คุณไม่ท้อถอย สิ่งแรกที่ฉันแนะนำให้สั่นคลอนการเปลี่ยนแปลงคือคุณต้องตระหนักถึงการพูดถึงตัวเองในเชิงลบมากขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตอย่างแข็งขันได้ง่ายๆ เพียงรับรู้ถึงความคิดของตนเองและปรับแนวคิดใหม่ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้อย่างแน่นอนและฉันควรรู้ เพราะฉันประสบความสำเร็จในการสอนมาหลายปีแล้ว สามารถสร้างโลกแห่งความแตกต่างและเสริมพลังอย่างเหลือเชื่อ

การเชื่อมต่อทางสังคมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความมั่นใจ ในช่วงกลางปีของเรา เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมอยู่กับครอบครัวและงาน ซึ่งการเข้าสังคมอาจกลายเป็นเรื่องรองเพียงเพราะข้อจำกัดด้านเวลา ถูกต้องแล้ว มีการมุ่งเน้นอย่างมากเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของผู้หญิงเมื่อเด็กทำรัง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อผู้ชายด้วยเช่นกันและไม่ค่อยมีใครพูดถึงมากนัก มันเปลี่ยนภูมิทัศน์ชีวิตของคุณอย่างมากและต้องปรับตัวบ้าง การสร้างสายสัมพันธ์ใหม่ๆ ที่พาคุณออกจากบ้านและนอกเขตสบายของคุณอาจทำให้กังวลใจได้ แต่จงรู้สึกถึงความกลัวและทำตามที่พวกเขาพูด! การเพลิดเพลินกับมิตรภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานกับคนในวัยเดียวกับคุณ จะส่งเสริมโอกาสในการทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์ขึ้นในหลายๆ ด้าน

สิ่งที่คุณเลือกทำ อย่าเลือกที่จะไม่ทำอะไรเลย

คำแนะนำของฉันคืออย่าหลงเข้าใจผิดว่าการสูงวัยเป็นอุปสรรคต่อประสบการณ์ใหม่ ท้ายที่สุด Fauja Singh ที่ยอดเยี่ยมซึ่งตอนนี้เชื่อว่ามีอายุมากกว่า 110 ปีเริ่มวิ่งมาราธอนครั้งแรกเมื่ออายุ 89! ตอนนี้เป็นบทเรียนสำหรับเราทุกคน

Russell Hemmings เป็นไลฟ์โค้ชในดูไบและนักสะกดจิตบำบัดพฤติกรรมทางความคิด (russellhemmings.co.uk)