ด้านอารมณ์ของมะเร็งเต้านม


โดย Dr. Gillian Kuehner, Almira Agas และ Jennifer Boyce, For the Daily Republic

เดือนตุลาคมเป็นเดือนแห่งการรณรงค์มะเร็งเต้านม และมีการอภิปรายกันมากมายเกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง ปัจจัยเสี่ยง และการรักษา อย่างไรก็ตาม มีการพิจารณาทางสังคมและอารมณ์ที่สำคัญ การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วย

ผู้เชี่ยวชาญสามคนให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับมุมมองทางสังคมและอารมณ์ของการเดินทางครั้งนี้: Gillian Kuehner ศัลยแพทย์มะเร็งเต้านม Almira Agas นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ที่สนับสนุนผู้ป่วยโรคมะเร็ง และเจนนิเฟอร์ บอยซ์ พยาบาลวิชาชีพด้านเนื้องอกวิทยา

ถาม: คุณให้คำแนะนำอะไรแก่ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม?

โดยทั่วไป เราต้องการให้พวกเขารู้ว่ามะเร็งเต้านมสามารถรักษาได้มากและมีการพยากรณ์โรคที่ดี

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมกำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขาอาจคิดล่วงหน้าไปไกลเกินไปและพยายามจัดการหลาย ๆ อย่างพร้อมกัน แต่เราขอแนะนำให้ทำทีละขั้น

ถาม: ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

บางคนบอกว่าการวินิจฉัยเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ ความตกใจ ความโกรธ ความไม่เชื่อ และความเศร้าเป็นเรื่องธรรมดา คน ๆ หนึ่งสามารถรู้สึกได้ถึงอารมณ์ที่ขัดแย้งกันมากมายพร้อม ๆ กัน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหนักใจและรู้สึกสูญเสียการควบคุมและกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก ข่าวดีก็คือความรู้สึกเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลง ผู้ป่วยสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกท่วมท้นด้วยอารมณ์แม้ว่าจะเสร็จสิ้นการรักษาแล้วก็ตาม แต่สมองต้องการเวลาในการประมวลผลด้านอารมณ์ของการวินิจฉัยที่คุกคามชีวิตหรือเปลี่ยนแปลงชีวิต การตรวจสอบความรู้สึกเหล่านั้นทำให้ผู้รอดชีวิตหวังว่าพวกเขาจะฟื้นตัวทางอารมณ์และร่างกาย

ถาม: ผู้ป่วยจะรักษาสุขภาพร่างกายและอารมณ์ได้อย่างไร?

โดยปกติ ผู้ป่วยจะดีขึ้นเมื่อพักผ่อน ออกกำลังกาย จัดการกับความเครียด รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และไม่สูบบุหรี่ การดูแลตนเองยังรวมถึงการมีเมตตาต่อตัวเองด้วย: ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทุกวันและจดจ่อกับสิ่งเหล่านั้น

ถาม: คุณมีคำแนะนำอะไรให้กับครอบครัวหรือเพื่อนของผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมบ้าง?

การศึกษาจำนวนมากพบว่าผู้รอดชีวิตจากมะเร็งที่มีการสนับสนุนทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งจะปรับตัวได้ดีขึ้นต่อการเปลี่ยนแปลงที่นำมาซึ่งมะเร็ง มีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น และรายงานคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีหลายวิธีที่จะให้การสนับสนุนทางอารมณ์นั้น: กำหนดเวลาการเยี่ยมชมสั้น ๆ หรือโทรศัพท์ ฟังและอยู่ที่นั่นในช่วงอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ โดยไม่ต้องตัดสิน เป็นที่พึ่งพิง และจับมือกัน วิธีอื่นๆ ที่นำไปใช้ได้จริง ได้แก่ การทำอาหารสำหรับครอบครัว การช่วยเด็กหรือสัตว์เลี้ยงตัวอื่นๆ การทำธุระหรืองานบ้าน การทิ้งของขวัญปลอบโยน เช่น หมอนหรือผ้าห่มที่นุ่ม หรือการขี่รถไปรับการรักษา

ถาม: กลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยได้อย่างไร?

กลุ่มสนับสนุนสามารถเป็นประโยชน์โดยแสดงให้ผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมเห็นว่าพวกเขาไม่ใช่กลุ่มเดียวที่นำการวินิจฉัยนี้ไปใช้ ผู้รอดชีวิตสามารถแสดงความรู้สึกที่พวกเขาอาจไม่สบายใจที่จะแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัว บ่อยครั้งที่ผู้รอดชีวิตไม่ต้องการให้คนที่คุณรักรู้ว่าพวกเขากำลังดิ้นรน มีกลุ่มสนับสนุนจำนวนมากที่พร้อมใช้งานจริง ทำให้ผู้ป่วยเข้าร่วมได้ง่ายขึ้นเมื่อสะดวก

ถาม: อะไรที่คุณอยากให้ผู้ป่วยมะเร็งทราบระหว่างการวินิจฉัย การรักษา การรอดชีวิต?

คุณเคยผ่านความท้าทายมาก่อน แต่วันนี้คุณยังคงยืนอยู่ คิดถึงสิ่งที่ดึงคุณผ่านมาก่อน นี่เป็นอีกหนึ่งความท้าทายในการจัดการ ทริปนี้ไม่มีใครต้องเดินทางคนเดียว ด้วยการสนับสนุน ผู้รอดชีวิตสามารถฟื้นความมั่นใจในร่างกายและสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

Gillian Kuehner, MD, Almira Medicine, LCSW และ Jennifer Boyce, NP อยู่กับ Kaiser Permanente ใน Napa Solano





ข่าวต้นฉบับ