จากห้อง: ขจัดข้อห้ามจากสุขภาพจิตในที่ทำงาน


สองสิ่งก่อนที่เราจะเข้าสู่คอลัมน์ถัดไปเกี่ยวกับสุขภาพจิต:

ก่อนอื่น ขอขอบคุณทุกคนที่เอื้อมมือออกไปด้วยคำพูดที่กรุณาเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ฉันคิดว่ามันจะดังก้อง แต่ฉันไม่รู้ว่ามันมากขนาดไหน

ประการที่สอง และนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และทุกสิ่งที่ฉันแนะนำนั้นนำมาจากบทความในวารสาร จดหมายข่าวในที่ทำงาน การศึกษาแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดที่ฉันเคยอ่าน หรือคนที่ฉันคุยด้วย ฉันจะแบ่งปันแนวคิดที่เชื่อมโยงกับฉัน แต่เพื่อให้ได้แผนที่ครอบคลุมสำหรับพนักงานหรือที่ทำงานของคุณ ทางออกที่ดีกว่าคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีใบอนุญาตซึ่งทำงานนี้ หากคุณต้องการข้อเสนอแนะโปรดติดต่อฉันที่ห้อง

โดยคำนึงถึงข้อแม้นั้น ฉันต้องการเน้นแนวคิดสองสามข้อที่ดูเหมือนว่าเหมาะสมกับพนักงานของคุณ บางคนจะมีค่าใช้จ่ายแต่ชดเชยด้วยค่าใช้จ่ายในการสูญเสียสมาชิกในทีมหลักหรือที่แย่กว่านั้นคือการเรียกร้องสิ่งที่ดีที่สุดจากพวกเขาอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องคำนึงถึงความต้องการด้านสุขภาพของพวกเขา

สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ เรากำลังเริ่มเห็นจุดเริ่มต้นของ Talent Wars ด้วยตลาดแรงงานที่คับคั่ง บริษัทต่างๆ จึงต่อสู้เพื่อคนที่มีความสามารถที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณกำลังมองหาผู้มีความสามารถที่อายุน้อยกว่า ตามรายงานของ Axios เมื่อวันที่ 20 กันยายนที่เน้นการสำรวจที่ทำโดยกลุ่ม Millennials และ Gen Z โดยกลุ่มไม่แสวงหาผลกำไรที่ชื่อว่า Project Healthy Minds พบว่า 2 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสำรวจพิจารณาเรื่องสุขภาพจิตเมื่อเลือกนายจ้าง ในการสำรวจเดียวกันนั้น 60% กล่าวว่าพวกเขาต้องการให้นายจ้างให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตในที่ทำงานมากขึ้น และ 77% กล่าวว่าพวกเขาจะออกจากงานหากมันส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพวกเขา ผู้นำธุรกิจที่ได้ยินตัวเลขเหล่านี้และยอมรับการเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยให้พนักงานของพวกเขาเห็นการรักษาพนักงานที่เพิ่มขึ้น และอาจได้รับความสนใจในการดึงดูดพนักงานใหม่

ข้อแม้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งจากงานชิ้นนั้นมาจากผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Project Healthy Minds Phillip Schermer ผู้ซึ่งกล่าวว่าคนที่อายุน้อยกว่าไม่จำเป็นต้องวิตกกังวลและหดหู่ใจมากกว่าคนที่มีอายุมากกว่า พวกเขาแค่สบายใจที่จะขอความช่วยเหลือ นั่นคือประเด็นสำคัญ พนักงานที่มีอายุมากกว่าของเราไม่ได้รับการต้อนรับเสมอที่จะแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตของพวกเขาในที่ที่คนรุ่นหลังมี นั่นไม่ได้หมายความว่าพนักงานที่มีอายุมากกว่าไม่มีปัญหาสุขภาพจิตแบบเดียวกัน

นี่เป็นเพียงแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรพิจารณาสำหรับธุรกิจที่ต้องการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน:

วัฒนธรรมการยอมรับอย่างแข็งขัน

สิ่งสำคัญอันดับแรกจากบนลงล่างคือจากบนลงล่างที่คุณต้องการให้ผู้นำของคุณตระหนักว่าสิ่งนี้เป็นความสำคัญสูงสุดและกระตือรือร้นในการทำให้วัฒนธรรมองค์กรของคุณเป็นวัฒนธรรมที่พนักงานรู้สึกปลอดภัยที่จะนำปัญหาส่วนตัวเหล่านี้มาให้คุณ สุขภาพจิตนั้นแตกต่างจากสุขภาพร่างกายอย่างมาก โดยที่บุคคลนั้นไม่ได้พูดถึงสิ่งที่อยู่ในใจ ไม่มีทางเดียวที่ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าปรากฏอยู่ในร่างกายของบุคคล อันที่จริง ปฏิกิริยาทางร่างกายอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน วิธีเดียวที่จะรู้ได้คือพูดออกมาและฟังเมื่อพนักงานแจ้งความต้องการด้านสุขภาพจิตของตนเอง

นำโดยตัวอย่าง

เพื่อติดตามประเด็นแรก วิธีหนึ่งที่จะมีวัฒนธรรมการยอมรับอย่างแข็งขัน อาจต้องให้ผู้นำดำเนินการตามขั้นตอนแรก นี่อาจดูเหมือนเป็นการประชุมพนักงานที่ CEO บอกพนักงานว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา หรือเหตุใดพวกเขาจึงสละวันสุขภาพจิตและสนับสนุนให้พนักงานทำเช่นนั้นเมื่อพวกเขาต้องการ สิ่งนี้อาจปรากฏขึ้นโดยผู้นำบอกพนักงานของตนให้ไปพบที่ปรึกษาแทนที่จะหาข้อแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงลาออกเพื่อขจัดความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสุขภาพจิต

ครอบคลุมการเยี่ยมชมการบำบัดสำหรับพนักงาน

ไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบาย

วันสุขภาพจิต

เราทุกคนขาดแคลน ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือการมีพนักงานที่มีปัญหาสุขภาพจิตและพยายามนำเสนอธุรกิจของคุณในเชิงบวก เริ่มดูนโยบายวันสุขภาพจิตและสนับสนุนให้ผู้คนปฏิบัติตาม – โดยจ่ายเงินถ้าทำได้ แน่นอนว่าคุณจะต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับการขาดการผลิตนั้น แต่ถ้านั่นช่วยให้พนักงานของคุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น การสูญเสียการผลิตในหนึ่งวันจะกลับมาอีกห้าเท่าเมื่อพวกเขาอยู่ในพื้นที่ว่างที่ดีกว่าในวันต่อ ๆ ไป คุณอาจพิจารณาวันสุขภาพจิตบังคับ — พนักงานคนใดที่จะไม่มีความสุขที่ได้รับเงินแบบสุ่มในวันอังคารเพื่อเปลี่ยนเกียร์ลงหรือติดตามโครงการส่วนตัวอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขา?

สนับสนุนอาสาสมัครและงานอดิเรก

ทำความรู้จักกับพนักงานของคุณและสิ่งที่พวกเขาชอบ หากพวกเขาเป็นอาสาสมัคร เสนอให้จ่ายค่าอาสาสมัครสองสามชั่วโมงต่อเดือนสำหรับการเป็นอาสาสมัครกับองค์กรนั้น ถ้าพวกเขามีงานอดิเรกที่ชอบ ให้ซื้อบัตรของขวัญหรืออุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานอดิเรกนั้นเป็นของขวัญพิเศษ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณลงทุนมากกว่าแค่สิ่งที่พวกเขาผลิตให้คุณ

สามวันหยุดสุดสัปดาห์/สี่วันทำงานสัปดาห์

ฉันเคยพูดไปแล้วและจะพูดอีกครั้ง: ทุกครั้งที่เรามีวันหยุดสามวัน ฉันกลับมารู้สึกมีพลังงานมากขึ้นและเครียดน้อยลง วันหยุดสุดสัปดาห์สามวันให้คุณหนึ่งวันสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัว หนึ่งวันสำหรับงานบ้าน และอีกวันหนึ่งเป็นกะ ลองนึกภาพว่าเรามีสิ่งนั้นทุกสัปดาห์หรือไม่? คนรุ่นใหม่นี้ไม่ได้อยู่เพื่อทำงาน แต่ทำงานเพื่อใช้ชีวิต หากธุรกิจของคุณสามารถทำได้ คุณก็น่าจะมีทีมที่มีประสิทธิผลมากขึ้น

พื้นที่ปลอดภัย/โซนเย็น

ไม่ใช่ทุกธุรกิจที่จะมีห้องทำสมาธิ แต่ที่ทำงานของคุณต้องการพื้นที่ที่พนักงานสามารถใช้เวลาห้าถึง 15 นาทีเพื่อคลายความเครียด อาจเป็นห้องที่มีเก้าอี้บีนแบ็กและของว่าง หรือ (สภาพอากาศเอื้ออำนวย) เปลญวนหรือโต๊ะปิกนิกสำหรับพนักงานเท่านั้น หรือเก้าอี้นวด แต่เพียงพื้นที่ที่เมื่อทุกอย่างมันมากเกินไป พนักงานก็สามารถเดินไปที่นั่นและใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบความโกลาหล

Cory King เป็นกรรมการบริหารของ Southern Midcoast Maine Chamber of Commerce



ข่าวต้นฉบับ