ความงามแบบตะวันตกและสตรีแห่งสีสัน โดย Zara Mirza, Woodford County High School


Western Beauty and Women of Colour, by Zara Mirza, Woodford County High School <i>(ภาพ: Laura Chouette, Unsplash)</i>” src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/RkPiF4LBrYjt96cTD8rdog–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTY0MA–/https://media.zenfs.com/en/th/this_is_17287017d791 data” “https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/RkPiF4LBrYjt96cTD8rdog–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTY0MA–/https://media.zenfs.com/th/this_is_local_loneddon_7371790decdbb></div>
</div>
</div>
<p><figcaption class=ความงามแบบตะวันตกและสตรีแห่งสีสัน โดย Zara Mirza, Woodford County High School (ภาพ: Laura Owl, Unsplash)

ในช่วงเวลาที่มาตรฐานความงามแบบตะวันตกยังคงครอบงำอุตสาหกรรมความงาม เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกว่ามีเสน่ห์ตามอัตภาพในฐานะผู้หญิงผิวสี ข่าวดีก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และมีวิธีต่างๆ ในการพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกกับรูปลักษณ์ของคุณ

มาตรฐานความงามอย่างที่เรามีอยู่ในปัจจุบันยังคงเน้นที่ยูโรเป็นหลัก ผู้ที่ ‘น่าดึงดูดตามแบบแผน’ หรือ ‘หน้าตาดี’ มักจะสูง ผอม และมีลักษณะที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนในโลกที่คนส่วนใหญ่ดูแตกต่างไปจากนี้มาก

เป็นแนวคิดที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่ามาตรฐานความงามแบบตะวันตกพัฒนาขึ้นเนื่องจากการล่าอาณานิคมและการเหยียดเชื้อชาติและอำนาจสูงสุดของคนผิวขาว แนวคิดเรื่องอำนาจสูงสุดสีขาวนี้นำไปสู่ความเชื่อที่ว่าการจะสวยหรือมีคุณค่า คุณต้องเป็นคนขาว ซึ่งเป็นแนวคิดที่ต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้

สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่พอใจของร่างกาย ความไม่มีความสุข และความกดดันทางร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการปฏิบัติตามอุดมคติความงามแบบยูโรเซ็นในผู้หญิงผิวสี การสำรวจนักเรียน 30 คนเปิดเผยว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่น่ากังวล

ผู้เข้าร่วมเพียง 12% เท่านั้นที่รายงานว่ารู้สึกมีความสุขมากหรือพอใจกับมาตรฐานความงามในปัจจุบัน และ 53% รายงานว่ารู้สึกไม่มีความสุข Susangky Paramesvaran อธิบายว่า “มาตรฐานความงามทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะกับตัวเองหรือฉันไม่สวยและไม่สวยสำหรับคนรอบข้าง” ในทำนองเดียวกัน Nihisha Maniseharan อธิบายว่า “แนวคิดเรื่องความงามเกิดขึ้นเพื่อจำกัดผู้หญิงและกีดกันชนกลุ่มน้อย” โดยรวมแล้ว ความรู้สึก “ผิดหวัง” “เศร้า” และ “โกรธ” เป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผลกระทบด้านลบของมาตรฐานความงามในปัจจุบันเป็นอย่างไร

มีวิธีหนีวงจรความไม่พอใจของร่างกายหรือไม่? แน่นอนว่านี่เป็นปัญหาที่มักจะหยั่งรากลึกและยาวนาน แต่มีวิธีเริ่มต้นที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับรูปร่างหน้าตาของคุณ

เพื่อนและครอบครัวมักจะเสนอการออกกำลังกายเพื่อแก้ปัญหา นอกจากการปล่อยสารเคมีที่ทำให้คุณมีความสุขและพึงพอใจแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีเนื้อหามากขึ้น ไม่ควรเผยแพร่ความต้องการที่จะผอมเกินไป แต่การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ

ความรู้สึกไม่เพียงพอส่วนใหญ่มาจากการเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง เช่น ดารา นางแบบ และภาพตัดต่อที่เราเห็นในโฆษณา เคล็ดลับที่ดีอาจเป็นการมีส่วนร่วมกับสื่อที่เป็นตัวแทนมากขึ้นซึ่งนำเสนอผู้คนที่มีผิวสีและผู้คนที่มีรูปร่างและใบหน้าต่างกัน มีคำแนะนำดีๆ มากมายใน Netflix หรือคุณสามารถค้นหาคำแนะนำออนไลน์ได้

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการฝึกสติ แน่นอนว่าเราทุกคนมีวันที่รู้สึกแย่ แต่จงตระหนักว่าคุณมีค่านอกเหนือจากรูปลักษณ์ภายนอก: ใช้เวลาคิดถึงความสำเร็จของคุณ พิจารณาความทะเยอทะยานและเป้าหมายในชีวิตของคุณ เป็นไปได้ว่ารูปลักษณ์ของคุณไม่ได้กำหนดความสำเร็จในชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดแล้วความงามก็อยู่ในสายตาของคนดู



ข่าวต้นฉบับ